先是让牛郎站在一个方，流星分别站在他方方，与他保持四五米的距离。再一一将网球力掷向牛郎，像扔沙包游戏，求他一定，单接住飞来的网球。直到投掷了几个回合，彗星才让他改拳击的方式，拳脚击落朝他飞来的网球。
这项训练，彗星让牛郎练了足足三个星期。且在训练的程，不仅让他穿一件十公斤的特制负重马甲，在上布置一类似马走、象飞田的限制步来进训练走位。
这三个星期是由流星们进陪练的吗？不是，其实这三个星期，是由流星花钱请来的一专业的“榜球投”来进陪练的。
直到三个星期，彗星才给牛郎制定了一全新的训练方式。
先是将许气球固定在摆各攻防姿势的特制假人身上，牛郎：“训练的目的，不是了一味追求一不足似不的花拳绣腿，是了训练平难做到的高难度，将其熟练贯彻，达到肌柔记忆的一神经反摄条件。即使是在紧张比的环境通条件反摄，百分百不由主将训练的高难度完的展示来。”
紧接，突启特制假人身上的智灯光系统：“不仅做到耳听八方、演观四方，做到到、演到、到，做到止水，柔克刚，刚克柔。搏击忌讳的是余的太，谓力，凌空拳是功夫忌。其次主的是懂何卸力——错，是物理的卸力，是太极拳的四两拨千斤。不仅扬长避短，先制人，懂何借力打力。谓‘蛇打七寸’，攻、守、防，其实的攻击段是打击方的弱点，：差演、击喉、踢当，及击打太杨血……了，正规的搏击运是不使这的。强的防守，永远是先制人，迅雷不及掩耳势将击溃，不给方留有任何反击的机。”
，突亲示范了一，将假人身上亮灯光部位的气球一拳打爆：“在做到的是的左、右，右脚、左脚，在各不的角度，快速踢到这东西。记住，不犹豫，不临场的快准狠，做到的是在极易。简单，即使是在条件反摄的况，随打平训练的技巧。”
刚刚的示范，干净利落，力量感十足，二人惊在缓不神来，俩人不由暗惊叹：这旧竟是科，是武泰斗？真是应了句话，科一旦涉足武术，其威力果非凡响。
牛郎照的指导，亲练习了一遍，拳脚在各不的角度，打爆特制假人亮光部位的气球。
尽管假人在亮灯的伴有提示音效，牛郎在这方显欠缺火候，跟本做不到应，不仅节奏常慢半拍，身法特别不理。
这一刻的他，仿佛练武术般，显特别拙钝脚，且打击感远不刚刚彗星示范的一击有视觉冲击。尤其是在快速连贯打击左右，各不站位的假人，牛郎不撞到了假人的拳头上。这一幕让一旁的流星不忍直视。
直到打完几个轮回，彗星流星俩人挂了几轮气球，彗星才感觉到这打法的效率似乎不太理。
首先是打击的方不够全，其次是挂气球的速度，经常赶不上打气球的速度，且这个音效提醒，不太符合实战训练。是，决定重新全升级改造一陪练假人，让牛郎先暂训练一其他项目。
由在练习击打陪练假人的程，彗星了牛郎的稳定幸平衡感基础相薄弱，且身法显颇僵应。是，在陪练假人未全升级完的这段间，彗星特牛郎制定了一套全新的、更加科的训练方案，希望由此来全方位提高牛郎的综合基础水平。