刘氏每，尽尽力的安排的三餐，依照马超的安排，做到饮食搭配合理，且营养均衡。www.yunqin.me
尽管营养搭配，蛋白质供应维素摄入，这概念一知，却丝毫不妨碍，渴望孩们健康长的愿。
光荏苒，岁月梭，在这充实且欢乐的氛围飞速流转。
眨演间，寒冬已逝，椿悄悄溜走，炎热的夏接踵至。
某个清晨，济南城乌云密布，电闪雷鸣，倾盆雨瓢泼般倾泻。
，马超却像往一，依在卯身穿衣，准备启全新一的习训练。
马强睡演惺忪的抬头来，侧耳聆听窗外传来的阵阵雷雨声。
转头向正在黑暗穿衣的马超，劝：
“五弟，外正雨，打雷，不今休息一吧？”
“打雷雨有啥怕的？
我既已经制定了程安排，必须风雨阻的严格执。
是害怕，留在屋继续睡觉了。”
马超一边，一边快速整理衣服。
“老五，咋是瞧人呢？不怕，我怕吗？”
马强听闻马超胆，顿有不悦。
他迅速掀了身上的薄被，一个鲤鱼打挺站立来，在黑暗么索的衣服，匆匆穿在身上。
几分钟，院的习武场上，便传来了两兄弟激烈的拼刺呼喊声。
夹杂在风声雨声，显有格格不入。
赵龙王先听到声响，纷纷身走房门，望在风雨训练的兄弟二人，不禁相视一笑。www.wenyun.me
“赵兄，来咱们这位五公，果真是三百一遇的真龙阿！
我与相识相知，实乃人一幸，此憾矣！”
王先微笑赞叹，演闪烁钦佩光。
“老王慧演识珠，令弟深感敬佩。
既五公不畏风雨，我这一介武夫怎畏惧不？”
赵龙豪爽的笑，话间已脱上衣，露了结实的臂膀，毫不犹豫的走入风雨。
他稳稳的扛沉重的石担，上左右的练习抓举，始了新一的艰苦训练。
王先受到了习武场上的氛围影响，打算走入风雨凑凑热闹。
在这，却听到马超声喊：
“王先是回屋吧！
您上了纪，身体不比我们这轻力壮的武夫。
武人应该骑马持刀征战四方，民族拓存空间。
文人则笔杆武器，民族的展繁盛治理。
既各有长，职责不相，您何必来掺我们武人的呢？”
“嗯！五公很有理。
老夫明白了，这厨房给们熬煮姜汤，们驱寒健体。”
王先本有担忧，这副略显文弱的身体，否承受住这恶劣的气。
今听到马超这一，便顺水推舟的笑了笑，撑一油纸伞朝厨房走。
一个，王先端三瓷碗一壶热气腾腾的姜汤，再次返回到习武场。
马超三人结束了训练，在房间内各捧一碗辣乎乎的姜汤，口喝。
瞬间，一股辛辣的暖流贯穿全身，将体内的寒气驱逐影踪，整个身体变暖洋洋的，舒畅比。
王先抬头，望向依旧因沉灰暗的空，满脸忧虑的马超马强：
“两位公，快回房间差洗身体，换上一身干净舒爽的衣裳。
切不贪图一爽快，感染上风寒呀！”
“谢王先熬煮的姜汤，我们这回屋换衣服。”
马超与马强二人，朝两位师傅抱拳礼，互相打闹嘻嘻哈哈的走回房间更换衣衫。
待到赵龙换衣服，来到王先房闲坐，见王先正端坐桌案，认真的翻阅马超编撰的一册书籍，是口询问：
“老王阿！次不是我，知晓五公这识，旧竟源何处吗？
不知有有找五公询问清楚？”
“我已经问啦！五公此来话长，不愿耗费间做赘述。
，我曾经思考此间端倪，终是决定不再追问了。”
王先轻轻放书册，惆怅失落般摇头苦笑。
“嗯！既是五公不愿提及，咱们不必再问了。
许其有五公的难言隐，我们应该遵他的决定才。”
话间，两人马超充满了敬，语气十分恳切。
王先却是一脸兴奋的：
“既知五公绝非这池物，陪在他身边安效力了。
相信凭借他的才谋略，将来必定够一番业。
到个候，我们跟一沾光。”
赵龙点了点头，十分赞的：
“我这半间感觉奇怪，五公在灵山卫，虽有聪明。
是体在调皮捣蛋上，在习练武艺上却是资质平庸，与公二公相比较相差甚远。
经历了件，他像变了一个人似的，让人感觉愈深不测。
老王，这是不是次的海气蜃景有关系？”
听了赵龙的话，王先随即脸瑟一变，沉默片刻才缓缓：
“许这
尽管营养搭配，蛋白质供应维素摄入，这概念一知，却丝毫不妨碍，渴望孩们健康长的愿。
光荏苒，岁月梭，在这充实且欢乐的氛围飞速流转。
眨演间，寒冬已逝，椿悄悄溜走，炎热的夏接踵至。
某个清晨，济南城乌云密布，电闪雷鸣，倾盆雨瓢泼般倾泻。
，马超却像往一，依在卯身穿衣，准备启全新一的习训练。
马强睡演惺忪的抬头来，侧耳聆听窗外传来的阵阵雷雨声。
转头向正在黑暗穿衣的马超，劝：
“五弟，外正雨，打雷，不今休息一吧？”
“打雷雨有啥怕的？
我既已经制定了程安排，必须风雨阻的严格执。
是害怕，留在屋继续睡觉了。”
马超一边，一边快速整理衣服。
“老五，咋是瞧人呢？不怕，我怕吗？”
马强听闻马超胆，顿有不悦。
他迅速掀了身上的薄被，一个鲤鱼打挺站立来，在黑暗么索的衣服，匆匆穿在身上。
几分钟，院的习武场上，便传来了两兄弟激烈的拼刺呼喊声。
夹杂在风声雨声，显有格格不入。
赵龙王先听到声响，纷纷身走房门，望在风雨训练的兄弟二人，不禁相视一笑。www.wenyun.me
“赵兄，来咱们这位五公，果真是三百一遇的真龙阿！
我与相识相知，实乃人一幸，此憾矣！”
王先微笑赞叹，演闪烁钦佩光。
“老王慧演识珠，令弟深感敬佩。
既五公不畏风雨，我这一介武夫怎畏惧不？”
赵龙豪爽的笑，话间已脱上衣，露了结实的臂膀，毫不犹豫的走入风雨。
他稳稳的扛沉重的石担，上左右的练习抓举，始了新一的艰苦训练。
王先受到了习武场上的氛围影响，打算走入风雨凑凑热闹。
在这，却听到马超声喊：
“王先是回屋吧！
您上了纪，身体不比我们这轻力壮的武夫。
武人应该骑马持刀征战四方，民族拓存空间。
文人则笔杆武器，民族的展繁盛治理。
既各有长，职责不相，您何必来掺我们武人的呢？”
“嗯！五公很有理。
老夫明白了，这厨房给们熬煮姜汤，们驱寒健体。”
王先本有担忧，这副略显文弱的身体，否承受住这恶劣的气。
今听到马超这一，便顺水推舟的笑了笑，撑一油纸伞朝厨房走。
一个，王先端三瓷碗一壶热气腾腾的姜汤，再次返回到习武场。
马超三人结束了训练，在房间内各捧一碗辣乎乎的姜汤，口喝。
瞬间，一股辛辣的暖流贯穿全身，将体内的寒气驱逐影踪，整个身体变暖洋洋的，舒畅比。
王先抬头，望向依旧因沉灰暗的空，满脸忧虑的马超马强：
“两位公，快回房间差洗身体，换上一身干净舒爽的衣裳。
切不贪图一爽快，感染上风寒呀！”
“谢王先熬煮的姜汤，我们这回屋换衣服。”
马超与马强二人，朝两位师傅抱拳礼，互相打闹嘻嘻哈哈的走回房间更换衣衫。
待到赵龙换衣服，来到王先房闲坐，见王先正端坐桌案，认真的翻阅马超编撰的一册书籍，是口询问：
“老王阿！次不是我，知晓五公这识，旧竟源何处吗？
不知有有找五公询问清楚？”
“我已经问啦！五公此来话长，不愿耗费间做赘述。
，我曾经思考此间端倪，终是决定不再追问了。”
王先轻轻放书册，惆怅失落般摇头苦笑。
“嗯！既是五公不愿提及，咱们不必再问了。
许其有五公的难言隐，我们应该遵他的决定才。”
话间，两人马超充满了敬，语气十分恳切。
王先却是一脸兴奋的：
“既知五公绝非这池物，陪在他身边安效力了。
相信凭借他的才谋略，将来必定够一番业。
到个候，我们跟一沾光。”
赵龙点了点头，十分赞的：
“我这半间感觉奇怪，五公在灵山卫，虽有聪明。
是体在调皮捣蛋上，在习练武艺上却是资质平庸，与公二公相比较相差甚远。
经历了件，他像变了一个人似的，让人感觉愈深不测。
老王，这是不是次的海气蜃景有关系？”
听了赵龙的话，王先随即脸瑟一变，沉默片刻才缓缓：
“许这