我这个疑惑问何玉娇，何玉娇告诉我，宗门有灵珠记录的，是来留底的，放在这给人借阅的是的纸质方式，每一印很本，方便人借阅，有记录功法的是特殊灵珠，一般灵珠是法记录功法的。www.nianyun.me
我们来到一个书架，萧千语上拿来一本叫练体基础的书给我。
我翻书来，上写练体的功功法运功图，目录是练体，直接是功法。
环膝正坐，抱丹田，闭目内视灵，凝神感气，气连，连丹田，气丹田，随，入五脏，运周身，达灵，游四肢，复往丹田...这是一页的功法，每二页是图解，谓是很直观。
我翻了的，的始复杂来了，走经络，连血位，虽有图，我很难理解。
萧千语让我按一页的方法练，在旁边我的身体有什变化。
我按书写的方法环膝坐，双捧放在肚上，闭上演睛内视灵，聚经神的感受灵气，是论我怎努力感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上流汗了，衣服汗师了感受到灵气。
期间萧千语方不断的给我引导，是再怎尝试是不。
“不灌元吧！”萧千语方。
“，试试。”方。
我不明白灌元是什思，问：“灌元是什，传授内功吗？”
“不是，内功不传。www.qinghui.me”萧千语：“的内功是指修吧？”
“”
我来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，他们的理解力很强。
萧千语：“修是有办法传给别人的，是传，不有人到练气止步不了，源祖的有传法有提有传人修的方法。”
“灌元是什？”我问。
“是元气灌入身体，吸收少，练体是增加身体元气的储存量。”萧千语继续给我解释。
“元气是什？不是灵气吗？”我一副问的模。
“玉娇，给他解释一吧！这方比我熟。”萧千语何玉娇。
何玉娇我：“元气是元，灵珠的元是元气。”
“不是钱吗？”
“是钱，元气是有人到的，交易的是元。”
“元气灵气有什区别？”
“这吧，元气食物，灵气力量了，灵气存在是间间的，是的经华，洗涤人的柔身灵魂，让人的身体存放更的元气，元气是力量的源泉，我们使力量元气亏损，使的力量越元气消耗越，身体损伤越，果不及补充元气，身体的损伤法修复，元气全消耗完了人死了，不仅是普通人需元气，境界越高的人需的越，一场战斗来损耗的元气是很的，修练程是损耗元气的，达到冲脉境，修练的程十分损耗元气，灵气含有元气，冲脉境修练程损耗的元气，引入体内的灵气汲取补充，引灵不引灵气入体，另外补充，元气是有人追求的东西，了钱；灵气是提升力量的，元气则是补充力量的。”何玉娇一口气给我了这的话。
此我已经灵气元气有了一定的理解，我有一点不明白，我这修仙界白，我不怕再不脸一回，厚脸皮问何玉娇。
何玉娇给我解释了一遍：“灵气是产的，元气是灵气的一部分，有矿石灵气的元气分离来并保存住，了元石矿，叫元晶，灵珠丑取元晶的元气，有直接保存灵气的矿石，叫灵晶，灵晶增加修炼灵气引入身体，很植物保存灵气灵植，人吃了灵植吸收其的元气。”
等何玉娇给我解释完，我似懂非懂的点点头。
“始吧！”萧千语。
方拿的灵珠，是一颗绿水晶一般的灵珠，听方，像有皇族十宗门才有这灵珠，这源宗是十宗门一啦。
我见方拿灵珠来问：“是直接灵珠的元气吗？概少？我这有一的。”
我来到这个修仙世界，什做，认识的人在全全的帮我，我实在是不思，果有什是我做的，我是来做，欠的人实在太了。
“不了少，是试一，一两元够了，不客气。”方。
“我的吧！”我灵珠拿了来，请教了一使方法。
方了我的灵珠，始了。
方让我按刚才修炼一继续，他元气直接我灵处灌入，萧千语在一旁观察。
我继继续尝试修炼，是一的感受不到灵气，有一股暖流头鼎流入体内。
这程持续了十分钟左右，听到萧千语在一旁：“了，不试了。”
结果是灌元有，方萧千语在商量有什办法试一试，我何玉娇安静的待在一旁等候。
“疯了吗？洗灵丹绝不！”萧千语忽声斥责方。
何玉娇是听到是一惊，我不知了什，问何玉娇，跟我洗灵丹是一给法练体的人服的，服洗灵丹让灵气在人体内爆，有机率让不感受灵气的人感受到灵气，有很的概率让人受不了经脉爆裂死。
方萧千语商量了片刻，此到此止了，我在是失忆了，等我找回记忆再打算，五是月尾有船西江府，让我何玉娇一坐船，西江府一路往碧霞皇朝。
我问方不借阅一这的史册资料，他让我随便，我拿了本《苍灵陆史传》一本《源宗纪》打算回慢慢，了解一这个世界的历史增加我这个世界的了解。
我们来到一个书架，萧千语上拿来一本叫练体基础的书给我。
我翻书来，上写练体的功功法运功图，目录是练体，直接是功法。
环膝正坐，抱丹田，闭目内视灵，凝神感气，气连，连丹田，气丹田，随，入五脏，运周身，达灵，游四肢，复往丹田...这是一页的功法，每二页是图解，谓是很直观。
我翻了的，的始复杂来了，走经络，连血位，虽有图，我很难理解。
萧千语让我按一页的方法练，在旁边我的身体有什变化。
我按书写的方法环膝坐，双捧放在肚上，闭上演睛内视灵，聚经神的感受灵气，是论我怎努力感受不到灵气。
尝试了很久，额头的背上流汗了，衣服汗师了感受到灵气。
期间萧千语方不断的给我引导，是再怎尝试是不。
“不灌元吧！”萧千语方。
“，试试。”方。
我不明白灌元是什思，问：“灌元是什，传授内功吗？”
“不是，内功不传。www.qinghui.me”萧千语：“的内功是指修吧？”
“”
我来这是修仙世界不是武侠世界，哪来的内功，他们的理解力很强。
萧千语：“修是有办法传给别人的，是传，不有人到练气止步不了，源祖的有传法有提有传人修的方法。”
“灌元是什？”我问。
“是元气灌入身体，吸收少，练体是增加身体元气的储存量。”萧千语继续给我解释。
“元气是什？不是灵气吗？”我一副问的模。
“玉娇，给他解释一吧！这方比我熟。”萧千语何玉娇。
何玉娇我：“元气是元，灵珠的元是元气。”
“不是钱吗？”
“是钱，元气是有人到的，交易的是元。”
“元气灵气有什区别？”
“这吧，元气食物，灵气力量了，灵气存在是间间的，是的经华，洗涤人的柔身灵魂，让人的身体存放更的元气，元气是力量的源泉，我们使力量元气亏损，使的力量越元气消耗越，身体损伤越，果不及补充元气，身体的损伤法修复，元气全消耗完了人死了，不仅是普通人需元气，境界越高的人需的越，一场战斗来损耗的元气是很的，修练程是损耗元气的，达到冲脉境，修练的程十分损耗元气，灵气含有元气，冲脉境修练程损耗的元气，引入体内的灵气汲取补充，引灵不引灵气入体，另外补充，元气是有人追求的东西，了钱；灵气是提升力量的，元气则是补充力量的。”何玉娇一口气给我了这的话。
此我已经灵气元气有了一定的理解，我有一点不明白，我这修仙界白，我不怕再不脸一回，厚脸皮问何玉娇。
何玉娇给我解释了一遍：“灵气是产的，元气是灵气的一部分，有矿石灵气的元气分离来并保存住，了元石矿，叫元晶，灵珠丑取元晶的元气，有直接保存灵气的矿石，叫灵晶，灵晶增加修炼灵气引入身体，很植物保存灵气灵植，人吃了灵植吸收其的元气。”
等何玉娇给我解释完，我似懂非懂的点点头。
“始吧！”萧千语。
方拿的灵珠，是一颗绿水晶一般的灵珠，听方，像有皇族十宗门才有这灵珠，这源宗是十宗门一啦。
我见方拿灵珠来问：“是直接灵珠的元气吗？概少？我这有一的。”
我来到这个修仙世界，什做，认识的人在全全的帮我，我实在是不思，果有什是我做的，我是来做，欠的人实在太了。
“不了少，是试一，一两元够了，不客气。”方。
“我的吧！”我灵珠拿了来，请教了一使方法。
方了我的灵珠，始了。
方让我按刚才修炼一继续，他元气直接我灵处灌入，萧千语在一旁观察。
我继继续尝试修炼，是一的感受不到灵气，有一股暖流头鼎流入体内。
这程持续了十分钟左右，听到萧千语在一旁：“了，不试了。”
结果是灌元有，方萧千语在商量有什办法试一试，我何玉娇安静的待在一旁等候。
“疯了吗？洗灵丹绝不！”萧千语忽声斥责方。
何玉娇是听到是一惊，我不知了什，问何玉娇，跟我洗灵丹是一给法练体的人服的，服洗灵丹让灵气在人体内爆，有机率让不感受灵气的人感受到灵气，有很的概率让人受不了经脉爆裂死。
方萧千语商量了片刻，此到此止了，我在是失忆了，等我找回记忆再打算，五是月尾有船西江府，让我何玉娇一坐船，西江府一路往碧霞皇朝。
我问方不借阅一这的史册资料，他让我随便，我拿了本《苍灵陆史传》一本《源宗纪》打算回慢慢，了解一这个世界的历史增加我这个世界的了解。