这并非味练此功法，需站一不。
压迫身体，进伤及身。
静功讲旧的是外静内，静有。
达这一点。
听息，是必须掌握的一个技巧！
它的原理很简单，通两耳内听的呼吸气。
屏除外界一切干扰，入万籁俱寂境。
直至，息相依，杂念全，连呼吸似乎不存在了，此，便达‘入静’！
压迫身体，进伤及身。
静功讲旧的是外静内，静有。
达这一点。
听息，是必须掌握的一个技巧！
它的原理很简单，通两耳内听的呼吸气。
屏除外界一切干扰，入万籁俱寂境。
直至，息相依，杂念全，连呼吸似乎不存在了，此，便达‘入静’！