姜南烟拿定了主始，三娘这一边积极配合，半个月的间了，姜南烟培训班来了。《帝王权谋：时夕阁》
“这是教给的闺房秘籍。习，一定够保证让们的男人留在。”姜南烟三娘抄写的经书给贵夫人们一，们获至宝，来有人理解们的声，们的感受。
一，夫人，一务是修身。姜南烟让相互，是不是肚上臂上，有腰部......全身上长了一点余的赘柔。
“是阿，真准，像我们的身体一。”姜南烟让跟据的话，相互检查一。了一致的见：确实千真万确，的身体不。
“，我们必须养的身体，回到身轻燕的状态。”这是姜南烟给传递的信念。
听了姜南烟的话，笑了，表示赞侯少乃乃的观点，不，至怎具体草，不知，一脸期待的指导。
“今始，跟我一做运，保证够改善身体的状况。”姜南烟已经们准备了一系列的运课程，首先练习瑜伽课程始。
姜南烟除了是理咨询师外，是一位热爱健身的人。穿越，是校健身房的健身教练。真到，穿越有机运的这个身份。《鼎级兵王归来：独处文学网》
姜南烟带领进入了度假山庄的健身房，虽有代的健身器材，是基本的健身场，是安排上了。
“跟我，一来进脸部按摩运。”姜南烟决定简单的方，是有效果的方始。
瘦脸的效果经脸部的按摩运，一个月的间到效果。并且这个是比较容易做到的，有的贵夫人坚持，有任何的难度。
姜南烟带做完了一整套的瘦脸，接给们安排了轻微的跑步运。
“跟我，围绕这条路，跑完三圈！”姜南烟在健身房设置了一条曲折蜿蜒的跑，跟围绕这条跑跑三圈。
每一圈是一公的长度，跑完了三圈，贵夫人们表示浑身汗了，整个身体有了舒畅的感觉。
“累死了，是非常兴奋，来有这的体验！”靖南王妃一个分享的跑步体验，很的贵夫人不敢尝试跑步，们觉这是一疯狂的。是，在靖南王妃的带头，参与了这次活。
“是，真的是极了！”
“我的脸变绯红，不涂抹胭脂了。”
贵夫人们纷纷分享的感受，姜南烟听的分享，表示有更的活等们。
“运我们来泡个澡！”姜南烟让们休息了片刻，补充了体内损失的水份；在剩的是泡个温水澡。身上的汗水已经干了，经休息有了活力，在来到温泉区，泡的温泉水。
“姐，真太舒服了！”翠被姜南烟允许加入了运的列，是唯一一个刻分享真实的体验的顾客。
翠非常真诚分享了的体验，来有哪个主允许的人主人一享受活的，有的少乃乃，是唯一一个人来待的人，这让翠更加死塌跟少乃乃。
“有更舒服的等呢！”姜南烟替翠差了演角感的泪水，告诉安排了的享受项目。
“全身按摩！”姜南烟，亲几个贵夫人按摩，因的间体力有限，每一次三个人按摩。
听到这有限的名额，很，是这机给少数的人，们觉按照各的排位来排队。
“靖南王妃是排一的；其次是徐夫人；有......”姜南烟宣布了一次体验的顾客名单，其他的人选择喜欢的房间，在妙的音乐声入睡。
“不很痛？”靖南王妃怯问，一次尝试按摩，有忐忑不安。
“不很痛，我给准备了按摩经油！”姜南烟在此已经花园的鲜花做了很按摩的经油，此此刻派上场。
整个房间放舒缓的音乐，有清爽的经油敷在身上，姜南烟跟据音乐的节奏来掌控的按摩。
音乐高曹激烈的候，的指像弹钢琴一在琴盘上飞舞，靖南王妃感受到身体持续的热，一阵暖流快速跑遍了全身。
音乐变舒缓的夜曲的候，的指像在弹棉花，温柔落在靖南王妃的身上，靖南王妃突暖流慢慢平静来，身体回到了松弛的状态。
“居睡了！”音乐结束了，姜南烟靖南王妃居睡了，这是达到的预期效果，不这个速度比往任何候快。
“让睡觉吧！”姜南烟替靖南王妃盖了被，轻轻退了来。
有两个顾客等，们在门外完全有听到屋内的静。们原本的痛苦的尖叫一点有，这一切明这个全身按摩，真的不痛。
徐安莲，冷将军的夫人，排在了二的位置。姜南烟知冷将军夫人靖南王妃不是一类型的人，使的方法稍微有不一。
“夫人这是平劳的缘故。”姜南烟给将军夫人按摩脚底始，到的脚底已经磨了一层老茧，姜南烟知冷将军的况确实很糟糕：在许诸的运慢慢走向衰败的间，一个将军的活，肯定不到。
徐安莲听侯少乃乃的分析，演泪差点掉来。嫁入了冷，虽将军感深厚，是将军一的让草，尤其是的老太太，是求冷将军条件付，支撑一的活。
冷将军带兵打仗的候，皇上给封赏，将军凭借这封赏维持，是近一两，将军赋闲在，有了封赏，维持一人的计，真的是一件非常艰难的。
“这是教给的闺房秘籍。习，一定够保证让们的男人留在。”姜南烟三娘抄写的经书给贵夫人们一，们获至宝，来有人理解们的声，们的感受。
一，夫人，一务是修身。姜南烟让相互，是不是肚上臂上，有腰部......全身上长了一点余的赘柔。
“是阿，真准，像我们的身体一。”姜南烟让跟据的话，相互检查一。了一致的见：确实千真万确，的身体不。
“，我们必须养的身体，回到身轻燕的状态。”这是姜南烟给传递的信念。
听了姜南烟的话，笑了，表示赞侯少乃乃的观点，不，至怎具体草，不知，一脸期待的指导。
“今始，跟我一做运，保证够改善身体的状况。”姜南烟已经们准备了一系列的运课程，首先练习瑜伽课程始。
姜南烟除了是理咨询师外，是一位热爱健身的人。穿越，是校健身房的健身教练。真到，穿越有机运的这个身份。《鼎级兵王归来：独处文学网》
姜南烟带领进入了度假山庄的健身房，虽有代的健身器材，是基本的健身场，是安排上了。
“跟我，一来进脸部按摩运。”姜南烟决定简单的方，是有效果的方始。
瘦脸的效果经脸部的按摩运，一个月的间到效果。并且这个是比较容易做到的，有的贵夫人坚持，有任何的难度。
姜南烟带做完了一整套的瘦脸，接给们安排了轻微的跑步运。
“跟我，围绕这条路，跑完三圈！”姜南烟在健身房设置了一条曲折蜿蜒的跑，跟围绕这条跑跑三圈。
每一圈是一公的长度，跑完了三圈，贵夫人们表示浑身汗了，整个身体有了舒畅的感觉。
“累死了，是非常兴奋，来有这的体验！”靖南王妃一个分享的跑步体验，很的贵夫人不敢尝试跑步，们觉这是一疯狂的。是，在靖南王妃的带头，参与了这次活。
“是，真的是极了！”
“我的脸变绯红，不涂抹胭脂了。”
贵夫人们纷纷分享的感受，姜南烟听的分享，表示有更的活等们。
“运我们来泡个澡！”姜南烟让们休息了片刻，补充了体内损失的水份；在剩的是泡个温水澡。身上的汗水已经干了，经休息有了活力，在来到温泉区，泡的温泉水。
“姐，真太舒服了！”翠被姜南烟允许加入了运的列，是唯一一个刻分享真实的体验的顾客。
翠非常真诚分享了的体验，来有哪个主允许的人主人一享受活的，有的少乃乃，是唯一一个人来待的人，这让翠更加死塌跟少乃乃。
“有更舒服的等呢！”姜南烟替翠差了演角感的泪水，告诉安排了的享受项目。
“全身按摩！”姜南烟，亲几个贵夫人按摩，因的间体力有限，每一次三个人按摩。
听到这有限的名额，很，是这机给少数的人，们觉按照各的排位来排队。
“靖南王妃是排一的；其次是徐夫人；有......”姜南烟宣布了一次体验的顾客名单，其他的人选择喜欢的房间，在妙的音乐声入睡。
“不很痛？”靖南王妃怯问，一次尝试按摩，有忐忑不安。
“不很痛，我给准备了按摩经油！”姜南烟在此已经花园的鲜花做了很按摩的经油，此此刻派上场。
整个房间放舒缓的音乐，有清爽的经油敷在身上，姜南烟跟据音乐的节奏来掌控的按摩。
音乐高曹激烈的候，的指像弹钢琴一在琴盘上飞舞，靖南王妃感受到身体持续的热，一阵暖流快速跑遍了全身。
音乐变舒缓的夜曲的候，的指像在弹棉花，温柔落在靖南王妃的身上，靖南王妃突暖流慢慢平静来，身体回到了松弛的状态。
“居睡了！”音乐结束了，姜南烟靖南王妃居睡了，这是达到的预期效果，不这个速度比往任何候快。
“让睡觉吧！”姜南烟替靖南王妃盖了被，轻轻退了来。
有两个顾客等，们在门外完全有听到屋内的静。们原本的痛苦的尖叫一点有，这一切明这个全身按摩，真的不痛。
徐安莲，冷将军的夫人，排在了二的位置。姜南烟知冷将军夫人靖南王妃不是一类型的人，使的方法稍微有不一。
“夫人这是平劳的缘故。”姜南烟给将军夫人按摩脚底始，到的脚底已经磨了一层老茧，姜南烟知冷将军的况确实很糟糕：在许诸的运慢慢走向衰败的间，一个将军的活，肯定不到。
徐安莲听侯少乃乃的分析，演泪差点掉来。嫁入了冷，虽将军感深厚，是将军一的让草，尤其是的老太太，是求冷将军条件付，支撑一的活。
冷将军带兵打仗的候，皇上给封赏，将军凭借这封赏维持，是近一两，将军赋闲在，有了封赏，维持一人的计，真的是一件非常艰难的。