李铁一伙灰溜溜的跟在赵星宇的身，他们本在燕京耀武扬威一番，谁知竟糗了？
正谓人外有人外有，不是太高估，不必分贬低我。(受欢迎排榜：浅兮文学网)
在萧东逸来，负的法让李铁等人原踏步；果留在特战部，他们必须谦卑受教。
午饭，萧东逸知李铁一伙选择留了来，他的了许安慰。
萧东逸来，立一个特战部一个月了，到目止算是一个光杆司令。
新鲜血叶的注入疑给队伍带来了更机，是路很长，等待这新兵的是更残酷的训练。
一次练兵是在午饭，杨光明媚的午。
特战部的老，萧东逸亲草刀上阵。
“欢迎加入特战部，已经有一队员赵将执任务，们表很榜。不骄傲，因们碰到比更凶狠残暴的敌人。”
萧东逸知他们这特部队的经锐有一套的战经验，萧东逸来，是一皮毛已。
“今始，他们三个负责教授们各技，希望习。”萧东逸指赵星宇三人。
“老，干嘛？”宋安一脸错愕的萧东逸。
“我负责审核。”萧东逸邪魅的笑。
特战部立来，萧东逸一直有亲指导的队员，这一次他打算练一练他们。
“到旁边的负重衣了吗？每一件有五十公斤。【完本推荐：恍如小说网】们在分组，每个人穿上负重衣，在这个场来回跑十圈。”
萧东逸完，队员们全沉默了。
在众人来，这跟本不算训练，是折磨人罢了。
了很久，众人始议论来。
在众人嘀嘀咕咕的候，萧东逸声吼：“我允许们思底交头接耳，我不允许们不执命令。们这件衣服，觉很重吗？我告诉们，这已经算轻的了。”
“请们记住，不抱怨今穿的负重衣太重，因它是们战友的化身。连这点重量背不，将来怎拯救战友枪林弹雨？”
听完萧东逸的话，队员们立马分了三个组，始有序的训练来。
是这一次，人功的坚持来；萧东逸不尽人的训练，他选择来方长。
三个，考核终结束。
在众人休息一番的候，萧东逸却他们带到了单杠。
“接来我们训练单杠，平接触的是引体向上，是今我们训练的重点是核力量。”
萧东逸一字一顿，神非常的严肃，容不半点玩笑。
“先做引体向上，双拍掌，拍完再抓住单杠。一个引体向上加拍掌一个，考核标准是一百个。因今是初次这的方式训练，间不做限制。们途休息，是双不离单杠，双脚更不。”
“不耍思，坐到单杠上的一律判定不合格。”
“训练始！”
萧东逸刚完，众人再一次嘀咕来；这难度，试问谁够做到？
一个个在单杠上红耳赤的队员，萧东逸并不有半点怜悯。萧东逸知，今他们的仁慈，明了他们的命。
虽单杠足够的，完全让他们训练，是萧东逸是继续让他们分三组。
萧东逸这做，他希望个在单杠上累的不的候，在他身边的队友够帮他一。站在上的人挂在单杠上的人抱住，让单杠上的人不使力的轻轻握住单杠。
这是团队的奥义。
是久，萧东逸有一个队员因坚持不住单杠上掉了来。
“这一次不是考验们的核力量，更是考验们团队的合经神。我刚刚双不离单杠，双脚不落。是们有有抱的队友？这他的脚不落，他的很轻松的抓住单杠。”
“们力不错，是请们记住，战场有的队友，永远不忘了们是一个团队的。”
“继续上做单杠训练；有，他累的不的候帮他一。”
萧东逸指个落的队员，指了指他身边站的队友。
一个队伍若是强调个人的力，却忽略了团队的合，队伍将是一盘散沙。
在萧东逸的教导，队员们很快明白来，他们始相互帮助来。
有人在刚进特战部的候，他们视甚高。是他们萧东逸这乎料的训练，他们才的核力量并有象。
由有了团队互助与合，队员们很快完了训练。
“在赵将领取我们接来训练到的器具。”
萧东逸一个个累趴的队员，他并有给他们什休息的机。
众人听了萧东逸的话，他们纷纷朝赵星宇走。
器具很奇怪，是一个由铁疙瘩做的钩，在钩的边有两个环。
队员们铁疙瘩，他们相觑，完全不知萧东逸做什。
领到器具，萧东逸带他们来到了一个池的上边。
众人放演望，在池的上方有一跟初的管，这跟管长约有一百米；管底部每隔一米焊有一个初壮的倒钩。
“接来请双握住的钩，往上跳跃，让铁管上的倒钩勾住们的钩。”
“一个钩这边始，借们身体的摆，让的钩一个倒钩挂到二个倒钩上。此类推，途两不脱离环，落到水视失败。”
“这一次们有队友的帮助，靠的本完任务，有有信？”萧东逸声吼。
“有！”
队员们回答的铿锵有力。
这一项训练难度非常的高，萧东逸知队员们光是臂上有力是不够的。
“一个士兵，光有体耐力是远远不够的。体耐力训练固重，是我告诉，在死存亡的战斗更的是拼核力量，十秒内决定一个人的死。”
萧东逸刚完，队员们抓钩挂上了铁管上的钩。
是一儿，队员们纷纷落水了，终一堆人全部被刷来了，有一个是合格的。
萧东逸早料到了这的结局，他并有感到惊讶。
因身上带伤，萧东逸便让赵星宇给队员们示范了一遍。
结果有任何外，赵星宇顺利的通了这一项训练。
此此刻，李铁几人终服口服了。
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在萧东逸来，负的法让李铁等人原踏步；果留在特战部，他们必须谦卑受教。
午饭，萧东逸知李铁一伙选择留了来，他的了许安慰。
萧东逸来，立一个特战部一个月了，到目止算是一个光杆司令。
新鲜血叶的注入疑给队伍带来了更机，是路很长，等待这新兵的是更残酷的训练。
一次练兵是在午饭，杨光明媚的午。
特战部的老，萧东逸亲草刀上阵。
“欢迎加入特战部，已经有一队员赵将执任务，们表很榜。不骄傲，因们碰到比更凶狠残暴的敌人。”
萧东逸知他们这特部队的经锐有一套的战经验，萧东逸来，是一皮毛已。
“今始，他们三个负责教授们各技，希望习。”萧东逸指赵星宇三人。
“老，干嘛？”宋安一脸错愕的萧东逸。
“我负责审核。”萧东逸邪魅的笑。
特战部立来，萧东逸一直有亲指导的队员，这一次他打算练一练他们。
“到旁边的负重衣了吗？每一件有五十公斤。【完本推荐：恍如小说网】们在分组，每个人穿上负重衣，在这个场来回跑十圈。”
萧东逸完，队员们全沉默了。
在众人来，这跟本不算训练，是折磨人罢了。
了很久，众人始议论来。
在众人嘀嘀咕咕的候，萧东逸声吼：“我允许们思底交头接耳，我不允许们不执命令。们这件衣服，觉很重吗？我告诉们，这已经算轻的了。”
“请们记住，不抱怨今穿的负重衣太重，因它是们战友的化身。连这点重量背不，将来怎拯救战友枪林弹雨？”
听完萧东逸的话，队员们立马分了三个组，始有序的训练来。
是这一次，人功的坚持来；萧东逸不尽人的训练，他选择来方长。
三个，考核终结束。
在众人休息一番的候，萧东逸却他们带到了单杠。
“接来我们训练单杠，平接触的是引体向上，是今我们训练的重点是核力量。”
萧东逸一字一顿，神非常的严肃，容不半点玩笑。
“先做引体向上，双拍掌，拍完再抓住单杠。一个引体向上加拍掌一个，考核标准是一百个。因今是初次这的方式训练，间不做限制。们途休息，是双不离单杠，双脚更不。”
“不耍思，坐到单杠上的一律判定不合格。”
“训练始！”
萧东逸刚完，众人再一次嘀咕来；这难度，试问谁够做到？
一个个在单杠上红耳赤的队员，萧东逸并不有半点怜悯。萧东逸知，今他们的仁慈，明了他们的命。
虽单杠足够的，完全让他们训练，是萧东逸是继续让他们分三组。
萧东逸这做，他希望个在单杠上累的不的候，在他身边的队友够帮他一。站在上的人挂在单杠上的人抱住，让单杠上的人不使力的轻轻握住单杠。
这是团队的奥义。
是久，萧东逸有一个队员因坚持不住单杠上掉了来。
“这一次不是考验们的核力量，更是考验们团队的合经神。我刚刚双不离单杠，双脚不落。是们有有抱的队友？这他的脚不落，他的很轻松的抓住单杠。”
“们力不错，是请们记住，战场有的队友，永远不忘了们是一个团队的。”
“继续上做单杠训练；有，他累的不的候帮他一。”
萧东逸指个落的队员，指了指他身边站的队友。
一个队伍若是强调个人的力，却忽略了团队的合，队伍将是一盘散沙。
在萧东逸的教导，队员们很快明白来，他们始相互帮助来。
有人在刚进特战部的候，他们视甚高。是他们萧东逸这乎料的训练，他们才的核力量并有象。
由有了团队互助与合，队员们很快完了训练。
“在赵将领取我们接来训练到的器具。”
萧东逸一个个累趴的队员，他并有给他们什休息的机。
众人听了萧东逸的话，他们纷纷朝赵星宇走。
器具很奇怪，是一个由铁疙瘩做的钩，在钩的边有两个环。
队员们铁疙瘩，他们相觑，完全不知萧东逸做什。
领到器具，萧东逸带他们来到了一个池的上边。
众人放演望，在池的上方有一跟初的管，这跟管长约有一百米；管底部每隔一米焊有一个初壮的倒钩。
“接来请双握住的钩，往上跳跃，让铁管上的倒钩勾住们的钩。”
“一个钩这边始，借们身体的摆，让的钩一个倒钩挂到二个倒钩上。此类推，途两不脱离环，落到水视失败。”
“这一次们有队友的帮助，靠的本完任务，有有信？”萧东逸声吼。
“有！”
队员们回答的铿锵有力。
这一项训练难度非常的高，萧东逸知队员们光是臂上有力是不够的。
“一个士兵，光有体耐力是远远不够的。体耐力训练固重，是我告诉，在死存亡的战斗更的是拼核力量，十秒内决定一个人的死。”
萧东逸刚完，队员们抓钩挂上了铁管上的钩。
是一儿，队员们纷纷落水了，终一堆人全部被刷来了，有一个是合格的。
萧东逸早料到了这的结局，他并有感到惊讶。
因身上带伤，萧东逸便让赵星宇给队员们示范了一遍。
结果有任何外，赵星宇顺利的通了这一项训练。
此此刻，李铁几人终服口服了。