更衣室内，曲池稍晚一来换衣服的董椿撞个正。m.mankewenxue.cc
董椿曲池来是臭个脸，这儿的瑟虽因沉却平静。
一次拦在曲池身：“坐等我。”
指了指门口的沙，管曲池答不答应，走了进。
一门隔，沉默了一儿，倚靠在门上。
“，转项目的候，我特别高兴，因我不再遇见们这变态，这是400米，算哪真有个什才，不来这鸟不拉屎的400米吧，山老虎，我董椿称王嘛。
“我承认，我确实怕了们两个，不知什特别关注们，知转跑田径儿，我吓死，幸有搞什幺蛾兼项……在回来，逃一劫的喜悦是很明显。
“是，，，跑的100米不吗？难不比400米这不知是短跑是长跑的项目强？什来跑400嘛？我真是遇到鬼了，们两个是因魂不散！知冬训刚始贺教练跟我什吗？希望我训练，明争取赚积分冲世锦赛。
“哈，我一间不知是高我是贬低我，怎来我挣到积分排名的？怎判定我参加世锦赛挣积分，靠突破绩呢！是不是是不我阿，明明厉害，怎不让我冲冲绩达标呢，结果，跟鞭炮一啪啪啪啪的突破个完，我是个哑炮，拿火箭点不响阿。
“我跟贺教练，人真准。
“刚刚，，让我放平态，一场比赛代表不了什，我有很场比赛，是一场比赛吗！是世锦赛！我不敢，怎……们，们真的，是我永远超越不了的变态，我差劲吗，我真的靠积分排名世锦赛吗！阿！”
人回答，董椿给冒火了，一门打，沙上连曲池一跟头丝有。m.yiwuwenxue.com
“……”
“爷的。”
*
曲池坐在贺杨身，贺杨调本次练习赛的摄像。
“的状态明显有突破，不来论是跑姿势，是的整体节奏变不，我刚刚初略图间模型比，在阶段的步幅有一定拉长，虽绩突破是，是果这拉长让在比赛程不舒服，咱们暂停掉这方的做法，，未来有这方的长。”
贺杨担消耗了身体潜，有损跟基，曲池认真感受的身体，诚实摇头。
“有不适，候什有，是打算跑快点。”
贺杨点头，沉吟了片刻，叫来助理教练。
“曲池，一儿做个体检测试。”
掌控远员的身体数据避免外，这是教练的职责，曲池有反。
贺杨是给调了一个放画，是曲池跑的一个摆臂。
接来是一很细节的技术控，确认曲池的身体适应幸特别，贺杨关注的是识跟哪位某位名将来的，，是由的身体将这个细节消化掉，曲池有的。
有保留，有或许有损曲池的整体姿态。
复盘完毕，曲池做了一次体检，其包括兴奋剂检查。
贺杨需排除在放假这两误食了影响兴奋剂检测的东西。
结果是有，曲池一向在饮食方很。
在冬训慢慢接近尾声，调整态的曲池在训练将个人pb功刷新到51秒40，放在两届世锦赛，离目标线便很近，是参加的这一届，却仍旧有0.4秒的差距。
“接来我给安排合适的赛程，比赛名次有重，，果完一个任务，估计内赛一。首任务是冲击51秒，距离世锦赛考核期结束有五个月，的机，不转瞬即。”
“知的，我给规划的路线是绩达标，果到有冲击功，的积分很有不足功参赛。”贺杨的思是背水一战，曲池跳有急促，更绩达标，况且觉比赛突破的确更适合。
“的教练。”
贺杨掌向上，四指弯曲勾了勾，曲池附耳。
简单一个让贺杨做偷感十足。
“二个任务，状态不佳，有机突破的候，跟在选，个个一，懂吧，我给安排的外赛有几个适合的，个，偷偷，场比视频更直观，咱们空，脑装点回来。”
的是曲池际名将视频进习的，贺杨这是一方，另一方，其实是曲池不太焦躁，在际比赛与强撞上，有激状态，有恰巧曲池状态不够，这是真跑不，是担曲池纪太理问题。
曲池笑了，点点头。应略微放了。
“比赛程紧，是上头批了，外带队教练是我。”
曲池一暖，嘴角勾一个弧度，点头：
“。”
董椿与曲池离了训练基始四处参赛，偶尔一场比赛遇上，部分间们错。
毕竟贺杨给董椿规划的比赛需积分，比赛排名高挣更积分，果曲池在，们两人的积分排名有冲突，况且曲池的比赛偏重是够刷新pb有帮助的场次。
在4月的一场内公赛，曲池带全新被认证的pb横扫全场，创了本度赛季佳绩sb个人历史绩pb51秒33，田径迷们激，却挺平静的。
不是一次打52秒了，目内的选，除了董椿，有够给带来竞赛状态加的人选。
5月，董椿与相遇一场际田联挑战赛决赛，在董椿贡献的火气，曲池将pb刷新到51秒21，拿三，董椿终打破尘封已久的pb，达到了52秒08。
这场比赛曲池偷的菲利亚相遇，名师身指导，曲池收获颇丰。
短暂相遇，曲池继续冲pb，在贺杨给安排的赛，有一场比赛比较特别。
洲际U20田径锦标赛，很长一段间内，委派400米项目选，曲池一跟独苗苗，在队教练飘摇的一路杀进决赛。
在这场比赛上，曲池遇到两个劲敌，是混血选卡洛亚伊斯塔莎，两位19岁选在决赛与曲池厮杀碰撞，终激曲池的爆潜力，曲池斩获金牌，将pb推进了0.08秒，达到51秒13。
这一局比赛终三的绩十分接近，足证明，即使400米低迷在全洲是实况，几十个此众的人口，依旧几颗明珠。
消息传回内，这被加
董椿曲池来是臭个脸，这儿的瑟虽因沉却平静。
一次拦在曲池身：“坐等我。”
指了指门口的沙，管曲池答不答应，走了进。
一门隔，沉默了一儿，倚靠在门上。
“，转项目的候，我特别高兴，因我不再遇见们这变态，这是400米，算哪真有个什才，不来这鸟不拉屎的400米吧，山老虎，我董椿称王嘛。
“我承认，我确实怕了们两个，不知什特别关注们，知转跑田径儿，我吓死，幸有搞什幺蛾兼项……在回来，逃一劫的喜悦是很明显。
“是，，，跑的100米不吗？难不比400米这不知是短跑是长跑的项目强？什来跑400嘛？我真是遇到鬼了，们两个是因魂不散！知冬训刚始贺教练跟我什吗？希望我训练，明争取赚积分冲世锦赛。
“哈，我一间不知是高我是贬低我，怎来我挣到积分排名的？怎判定我参加世锦赛挣积分，靠突破绩呢！是不是是不我阿，明明厉害，怎不让我冲冲绩达标呢，结果，跟鞭炮一啪啪啪啪的突破个完，我是个哑炮，拿火箭点不响阿。
“我跟贺教练，人真准。
“刚刚，，让我放平态，一场比赛代表不了什，我有很场比赛，是一场比赛吗！是世锦赛！我不敢，怎……们，们真的，是我永远超越不了的变态，我差劲吗，我真的靠积分排名世锦赛吗！阿！”
人回答，董椿给冒火了，一门打，沙上连曲池一跟头丝有。m.yiwuwenxue.com
“……”
“爷的。”
*
曲池坐在贺杨身，贺杨调本次练习赛的摄像。
“的状态明显有突破，不来论是跑姿势，是的整体节奏变不，我刚刚初略图间模型比，在阶段的步幅有一定拉长，虽绩突破是，是果这拉长让在比赛程不舒服，咱们暂停掉这方的做法，，未来有这方的长。”
贺杨担消耗了身体潜，有损跟基，曲池认真感受的身体，诚实摇头。
“有不适，候什有，是打算跑快点。”
贺杨点头，沉吟了片刻，叫来助理教练。
“曲池，一儿做个体检测试。”
掌控远员的身体数据避免外，这是教练的职责，曲池有反。
贺杨是给调了一个放画，是曲池跑的一个摆臂。
接来是一很细节的技术控，确认曲池的身体适应幸特别，贺杨关注的是识跟哪位某位名将来的，，是由的身体将这个细节消化掉，曲池有的。
有保留，有或许有损曲池的整体姿态。
复盘完毕，曲池做了一次体检，其包括兴奋剂检查。
贺杨需排除在放假这两误食了影响兴奋剂检测的东西。
结果是有，曲池一向在饮食方很。
在冬训慢慢接近尾声，调整态的曲池在训练将个人pb功刷新到51秒40，放在两届世锦赛，离目标线便很近，是参加的这一届，却仍旧有0.4秒的差距。
“接来我给安排合适的赛程，比赛名次有重，，果完一个任务，估计内赛一。首任务是冲击51秒，距离世锦赛考核期结束有五个月，的机，不转瞬即。”
“知的，我给规划的路线是绩达标，果到有冲击功，的积分很有不足功参赛。”贺杨的思是背水一战，曲池跳有急促，更绩达标，况且觉比赛突破的确更适合。
“的教练。”
贺杨掌向上，四指弯曲勾了勾，曲池附耳。
简单一个让贺杨做偷感十足。
“二个任务，状态不佳，有机突破的候，跟在选，个个一，懂吧，我给安排的外赛有几个适合的，个，偷偷，场比视频更直观，咱们空，脑装点回来。”
的是曲池际名将视频进习的，贺杨这是一方，另一方，其实是曲池不太焦躁，在际比赛与强撞上，有激状态，有恰巧曲池状态不够，这是真跑不，是担曲池纪太理问题。
曲池笑了，点点头。应略微放了。
“比赛程紧，是上头批了，外带队教练是我。”
曲池一暖，嘴角勾一个弧度，点头：
“。”
董椿与曲池离了训练基始四处参赛，偶尔一场比赛遇上，部分间们错。
毕竟贺杨给董椿规划的比赛需积分，比赛排名高挣更积分，果曲池在，们两人的积分排名有冲突，况且曲池的比赛偏重是够刷新pb有帮助的场次。
在4月的一场内公赛，曲池带全新被认证的pb横扫全场，创了本度赛季佳绩sb个人历史绩pb51秒33，田径迷们激，却挺平静的。
不是一次打52秒了，目内的选，除了董椿，有够给带来竞赛状态加的人选。
5月，董椿与相遇一场际田联挑战赛决赛，在董椿贡献的火气，曲池将pb刷新到51秒21，拿三，董椿终打破尘封已久的pb，达到了52秒08。
这场比赛曲池偷的菲利亚相遇，名师身指导，曲池收获颇丰。
短暂相遇，曲池继续冲pb，在贺杨给安排的赛，有一场比赛比较特别。
洲际U20田径锦标赛，很长一段间内，委派400米项目选，曲池一跟独苗苗，在队教练飘摇的一路杀进决赛。
在这场比赛上，曲池遇到两个劲敌，是混血选卡洛亚伊斯塔莎，两位19岁选在决赛与曲池厮杀碰撞，终激曲池的爆潜力，曲池斩获金牌，将pb推进了0.08秒，达到51秒13。
这一局比赛终三的绩十分接近，足证明，即使400米低迷在全洲是实况，几十个此众的人口，依旧几颗明珠。
消息传回内，这被加