我凑点字数,不必在

    修养幸

    知人不必言尽,留三分余人,留口德;责人不必苛尽,留三分余人,留肚量;才不必傲尽,留三分余人,留内涵;锋芒不必露尽,留三分余人,留收敛;有功不必邀尽,留三分余人,留谦让理不必抢尽,留三分余人,留宽容宠不必恃尽,留三分余人,留;气势不必倚尽,留三分余人,留;富贵不必享尽,留三分余人,留福择;凡不必做尽,留三分余人,留余德

    失败挫折,一笑是一乐观信,重振旗鼓,这是一勇气

    误解仇恨,一笑是一宽容,保持本瑟,这是一达观

    赞扬激励,一笑是一谦虚清醒,不断进取,这是一力量

    烦恼忧愁,一笑是一努力化解,这是一境界

    写一个字:一笔一划,点撇横捺,正十笔,必十全十,才写一个圆满。

    写一个字:淡饭初茶,酸甜苦辣,是暖,经四季寒暑的,才写一个椿

    活三宝:

    杨光、空气、水。

    话的三宝:请、谢谢、

    处世的三宝:谦虚、礼貌、赞叹。

    修养的三宝:安静、慈祥、沉稳。

    庭的三宝:欢喜、幽默、体贴。

    齐的三宝:气、乐、平。

    饮食的三宝:均衡、节制、感恩。

    健康的三宝:步、少欲、气

    睡眠的三宝:、不妄、吉祥卧。

    旅的三宝:增广见闻、安全欢喜、简朴节

    理财的三宝:确立预算、源节流、勤俭正

    问的三宝:活、广博、实在。治的三宝:勤读、勤写、勤思。

    习的三宝:倾听、接受、思维。交友的三宝:诚信、正直、贡献。

    人的三宝:真实、善良、宽容。

    失败挫折,一笑是一乐观信,重振旗鼓,这是一勇气

    哭,并不代表我屈服;退一步,并不象征我认输;

    放,并不表示我放弃;

    微笑,并不味我快乐!我们喜欢验证别人我们许的诺言,却很少验证的诺言。

    走向远的方向——哪怕路迷茫;

    抱的希望——哪怕山穷水尽;

    坚持强的志——哪怕刀山火海;

    做坏的打算——哪怕头再来。别我谈理,戒了!

    曾经拥有的,不忘记;已经到的,更珍惜;属的,不放弃;已经失的,留回忆;

    到的,必须努力;的,是爱惜!

    一个方,念一个方,是因的人,不是的风景,一个城市联系來,是因的人,有放不的人,很候,我喜欢了别人,却不知;更候,我伤害了别人,我却不知

    喜欢,是淡淡的爱;爱,是深深的喜欢……

    做错了——改正一;伤了——痛哭一

    厌倦了——回望一;活累了——休息一

    绝望了——奈一。?阿弥陀佛!

    ……

    怎做到修养幸

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    活在

    不老是惦念明是懊悔昨经神集在今干什上。因遗憾、悔恨、内疚并不改变使的工

    活在这

    我们远方力,;杞人忧,徒劳益;惶惶不安,帮助。记住活在此处此不是遥远的其他方。

    停止猜向实际

    很理上的纠纷障碍,往往是因有实际跟据的“的。向领导或打招呼,他们反应,怀疑他们见。其实,许他们重重、绪不安,有留神罢了。因此,不必毫胡乱猜推测。

    暂停思考,感受

    很人整是怎,怎绩,怎领导、的关系等等,因往往容易忽视或者观赏景,聆听悦耳的音乐等等。格式塔疗法强调思考基础的“感受”,比思考本身更有感受思考,感受调整、丰富的思考。

    接受不愉快的

    愉快不愉快是相的,相互转化的。因此,人们有接受不愉快绪的思准备。果一个人累月,是“愉快”、“兴奋”,是不正常象.

    不先判断,先表参考

    人们往往容易在别人稍有差错或者失败的候,立刻结论。“格式塔疗法”认他人的态度处理人际关系的正确做法应该是:先不判断,先是怎的。这做,防止避免与他人不必的磨差矛盾冲突,避免产谓的烦恼与苦闷。

    不盲目崇拜偶像权威

    代社,有很变相的权威偶像,它们禁锢的头脑,束缚脚,比历、金钱等等。格式塔疗法一概持否定的态度。我们不盲目众议,丧失独立思考的习幸;原则他人,被剥夺力。

    我是我,负责

    不,我若是某某人我一定功。应该点做,充分的潜。不必怨尤人;我做在做”,竭尽全力的才,做够做的

    人们往往容易逃避责任。比,考试绩不失败原因归罪庭环境不校不;工推诿领导不力,条件太差等。错、失败推到客观原因上。“格式塔疗法”的一项重原则,承担责任。

    正确我估计

    摆在准确的位置上。每个人在社占据一个特定的位置,按照这个特定位置的求,的权利义务,果不按照社一致公认遵守的这个规范做,受到社他人的谴责

    知足常乐、爱惜命、珍惜活、朋友、

    合理安排活不喝茶常常走走锻炼身体棋等做有益身体的

    享受活,白了活的在,有权利活,有权利方,未来不期待太的期待,感觉挫折越深。

    在的感觉很在,不让别人活,由的

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