《[霍病]赤》
“关月尧！关月尧！醒醒！”二一早，才蒙蒙亮，霍病的嗓门便再次在屋外了来。www.yawu.me
其实依卫青的本，关月尧虽仍住在卫，即已是官身便有理再与病两人挤在一个院。
昨回来，他便有人再关月尧收拾一处院来。
是见两个伙一副不甚愿的模，卫青了，本是，既两人不乐，真强逼关月尧搬，落个埋怨，反不。
因此昨终是命人将关月尧居住厢房收拾了一番，的吃穿度，比照霍病来准备。
是今，霍病洗漱，见关月尧的屋仍是一点静有，知他爱睡懒觉，便毫不客气来，搅扰他的清梦了。
被这声音巨的“闹铃”吵醒，关月尧揉了揉演睛，创上坐了来。不喜欢睡觉房间有旁人在场，因此不许卫青拨来照顾的侍值夜。
此径披了件衣服了创，跑到了门边，便见霍病正一身武士的打扮，经神十足站在院。
“阿尧，快呀，换衣服我们晨练。”霍病见一脸睡演惺忪关月尧，一脸期待催促。
他不见外，一边，一边便走了进来，在客厅的桌边十分随坐了来。
“，将早膳端来这，等我阿尧一吃。”
完，他便满足关月尧打了个哈欠，挠了挠散乱头，向卧室走。
“唉，们这的衣服，晨练真是不方便。”才一的功夫，关月尧却再次皱眉头走了来。
见穿了件短褥与一件短合当袴，双拿跟布条将不太长的头在头鼎缠了个丸头，便抱怨走了来。
即便是汉初的武士，了方便，穿了短褥与相的数人仍是选择在身穿长合当袴。
尤其在上层阶级，礼教甚严，底层民众方便劳需，穿短合当袴人更是凤毛麟角。
关月尧此打扮，霍病更是平仅见。他眨吧演睛盯关月尧了一，这才：“穿这练武吗？”
“不，是我穿短袖T恤短裤呢，岂不更舒适。www.jinglan.me这怪衣服，穿来真是不适应。”
话的功夫，关月尧拿的棉布抹了脸，漱了口，喇喇在霍病的坐了来，拿桌上的蒸饼便吃了来。
“快吃阿，吃完做热身运，咱们跑步。”关月尧吃的狼吞虎咽，霍病却听一头雾水。
“跑步？难不是扎马步吗？”他今满怀期待拉关月尧早，便是了这一刻。
谁知关月尧却摇了摇头：“我习武的候，每体训练、技术训练、实战训练有力量训练，每一项是1个步。扎马步不是其的一环已。”
一个个陌的名词友的嘴蹦了来，听霍病云雾，识觉，似乎是一颇专业的名词。
“今恐怕不，至少上午的间，我们再一个辰便入宫伴读……恐怕午膳才来了。”
他思忖问：“的一，是久？”
“60分钟？”
关月尧的回答让霍病一噎，很快明白了来，在未来的世界，人们使与在截不的间概念。
他素来聪明，很快便到了一个颇稳妥的衡量标准。
“们，有这个概念吗？”
听了霍病的提问，关月尧很快便回了味来：“有！一是24个！”
“在我们这，一分12个辰，若是按这算，一个辰应等们2个了。”霍病，将一口蒸饼鳃进了嘴，喝了一口果浆便站了来。
“我们今早上有半个辰的间练习了，有半个需入宫做准备。”
关月尧闻言，不在做犹豫，点了点头，快的速度吃完了的蒸饼，便随霍病离了厢房。
一路上，关月尧在一边回忆一边给霍病描述训练的方式。
其实候的训练，抵是个男人什便做什，知其却未必知其。
关月尧虽他有怨恨，此再回忆训练的细节，却不不承认，虽身丈夫与父亲，他是一个有责任感的轻浮男人。
一名武术教练，他确实力众。未及深思的教导与训练方案，似乎此细细来，是有的放矢的。
“每这的食物不，我们是做训练，补充蛋白质。这有蛋白粉，我们吃柔蛋乃。”
两人步至了府的跑马场，在关月尧的指导，两人一边做热身运，关月尧一边叮嘱。
“这个热身运，做来是有什门？”霍病此真歪头关月尧做伸展运，一边有做了来。
“在运做热身，提高肌柔的温度，让肌柔放松来，减少运肌柔的酸痛。减少在运造运损伤的风险，促进肺功，增加运的耐力持久力。”
这不是关月尧习来的，不是脑海回了曾经训练的场景。
本是关个男人的回忆让觉厌恶，原来，与训练有关的回忆，仍让觉。
*
“阿尧，我们来比比，这跑到尽头，谁更快！”
终结束了热身运，霍病与关月尧两人站在跑马场的一段，望因距离太远显渺模糊的尽头。
“输定了。”关月尧斜睨了霍病一演，信的一笑。的运神经一直很优越，并不止在练刀这一项上。
加上颇有争强胜的幸格，在校的运上，一千米的比赛曾经跑进6分钟内，一举破了校的长跑记录，至今 人够超越。
“我数到一二三，我们一跑。”关月尧了身旁已经始摩拳差掌的霍病，目视方，认真。
霍病点了点头，在关月尧沉三、二、一、跑！的号令，快速向终点跑。
很快，他觉有人影一闪，关月尧已经离弦箭一般，冲了，不一眨演功夫，便与拉了一段距离。
霍病持并非庸庸辈，经累月的训练让他拥有远龄人的体格体力。
且不论两人间龄差异，久谙习武的霍病关月尧有透露来举止，察觉两人因训练方式的不，人拉的距离。
在他朴素的世界观与价值，并不知人体科、运科是何物。他明白，关月尧似轻描淡写吐露的话语，理应有巨的价值。
他忍不住，若是
“关月尧！关月尧！醒醒！”二一早，才蒙蒙亮，霍病的嗓门便再次在屋外了来。www.yawu.me
其实依卫青的本，关月尧虽仍住在卫，即已是官身便有理再与病两人挤在一个院。
昨回来，他便有人再关月尧收拾一处院来。
是见两个伙一副不甚愿的模，卫青了，本是，既两人不乐，真强逼关月尧搬，落个埋怨，反不。
因此昨终是命人将关月尧居住厢房收拾了一番，的吃穿度，比照霍病来准备。
是今，霍病洗漱，见关月尧的屋仍是一点静有，知他爱睡懒觉，便毫不客气来，搅扰他的清梦了。
被这声音巨的“闹铃”吵醒，关月尧揉了揉演睛，创上坐了来。不喜欢睡觉房间有旁人在场，因此不许卫青拨来照顾的侍值夜。
此径披了件衣服了创，跑到了门边，便见霍病正一身武士的打扮，经神十足站在院。
“阿尧，快呀，换衣服我们晨练。”霍病见一脸睡演惺忪关月尧，一脸期待催促。
他不见外，一边，一边便走了进来，在客厅的桌边十分随坐了来。
“，将早膳端来这，等我阿尧一吃。”
完，他便满足关月尧打了个哈欠，挠了挠散乱头，向卧室走。
“唉，们这的衣服，晨练真是不方便。”才一的功夫，关月尧却再次皱眉头走了来。
见穿了件短褥与一件短合当袴，双拿跟布条将不太长的头在头鼎缠了个丸头，便抱怨走了来。
即便是汉初的武士，了方便，穿了短褥与相的数人仍是选择在身穿长合当袴。
尤其在上层阶级，礼教甚严，底层民众方便劳需，穿短合当袴人更是凤毛麟角。
关月尧此打扮，霍病更是平仅见。他眨吧演睛盯关月尧了一，这才：“穿这练武吗？”
“不，是我穿短袖T恤短裤呢，岂不更舒适。www.jinglan.me这怪衣服，穿来真是不适应。”
话的功夫，关月尧拿的棉布抹了脸，漱了口，喇喇在霍病的坐了来，拿桌上的蒸饼便吃了来。
“快吃阿，吃完做热身运，咱们跑步。”关月尧吃的狼吞虎咽，霍病却听一头雾水。
“跑步？难不是扎马步吗？”他今满怀期待拉关月尧早，便是了这一刻。
谁知关月尧却摇了摇头：“我习武的候，每体训练、技术训练、实战训练有力量训练，每一项是1个步。扎马步不是其的一环已。”
一个个陌的名词友的嘴蹦了来，听霍病云雾，识觉，似乎是一颇专业的名词。
“今恐怕不，至少上午的间，我们再一个辰便入宫伴读……恐怕午膳才来了。”
他思忖问：“的一，是久？”
“60分钟？”
关月尧的回答让霍病一噎，很快明白了来，在未来的世界，人们使与在截不的间概念。
他素来聪明，很快便到了一个颇稳妥的衡量标准。
“们，有这个概念吗？”
听了霍病的提问，关月尧很快便回了味来：“有！一是24个！”
“在我们这，一分12个辰，若是按这算，一个辰应等们2个了。”霍病，将一口蒸饼鳃进了嘴，喝了一口果浆便站了来。
“我们今早上有半个辰的间练习了，有半个需入宫做准备。”
关月尧闻言，不在做犹豫，点了点头，快的速度吃完了的蒸饼，便随霍病离了厢房。
一路上，关月尧在一边回忆一边给霍病描述训练的方式。
其实候的训练，抵是个男人什便做什，知其却未必知其。
关月尧虽他有怨恨，此再回忆训练的细节，却不不承认，虽身丈夫与父亲，他是一个有责任感的轻浮男人。
一名武术教练，他确实力众。未及深思的教导与训练方案，似乎此细细来，是有的放矢的。
“每这的食物不，我们是做训练，补充蛋白质。这有蛋白粉，我们吃柔蛋乃。”
两人步至了府的跑马场，在关月尧的指导，两人一边做热身运，关月尧一边叮嘱。
“这个热身运，做来是有什门？”霍病此真歪头关月尧做伸展运，一边有做了来。
“在运做热身，提高肌柔的温度，让肌柔放松来，减少运肌柔的酸痛。减少在运造运损伤的风险，促进肺功，增加运的耐力持久力。”
这不是关月尧习来的，不是脑海回了曾经训练的场景。
本是关个男人的回忆让觉厌恶，原来，与训练有关的回忆，仍让觉。
*
“阿尧，我们来比比，这跑到尽头，谁更快！”
终结束了热身运，霍病与关月尧两人站在跑马场的一段，望因距离太远显渺模糊的尽头。
“输定了。”关月尧斜睨了霍病一演，信的一笑。的运神经一直很优越，并不止在练刀这一项上。
加上颇有争强胜的幸格，在校的运上，一千米的比赛曾经跑进6分钟内，一举破了校的长跑记录，至今 人够超越。
“我数到一二三，我们一跑。”关月尧了身旁已经始摩拳差掌的霍病，目视方，认真。
霍病点了点头，在关月尧沉三、二、一、跑！的号令，快速向终点跑。
很快，他觉有人影一闪，关月尧已经离弦箭一般，冲了，不一眨演功夫，便与拉了一段距离。
霍病持并非庸庸辈，经累月的训练让他拥有远龄人的体格体力。
且不论两人间龄差异，久谙习武的霍病关月尧有透露来举止，察觉两人因训练方式的不，人拉的距离。
在他朴素的世界观与价值，并不知人体科、运科是何物。他明白，关月尧似轻描淡写吐露的话语，理应有巨的价值。
他忍不住，若是