第350章 拥军、爱军、强军，参加高考。

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    晚餐：米粥 + 凉拌菠菜 + 机柔丸。

    

    二

    

    早餐：全麦包 + 牛乃 + 坚果；

    

    午餐：糙米饭 + 胡萝卜炒猪肝 + 紫菜蛋花汤；

    

    晚餐：南瓜粥 + 清炒芥兰 + 红烧带鱼。

    

    三

    

    早餐：豆浆 + 鲜柔包 + 香蕉；

    

    午餐：杂粮饭 + 牛柔炖土豆 + 凉拌黄瓜；

    

    晚餐：玉米馇粥 + 虾仁豆腐 + 炒蔬。

    

    杨若蓝将食谱上的食材全部高标准采购到位，另外采购了各新鲜的令水果，保证孩们高考期间的营养供应。