00 创洗漱。
6:30 楼跑步运
7:10分吃早餐
7:30 洗澡换衣*（论冬夏，冲凉水澡）
8：00 上课 (课的话，书，专业知识，背英语，创歌曲 弹吉他……）
11；30 吃午饭，
12点午休
13点……
……
上的程安排，简直绝了。
果真是此规律的活，真是让人感觉佩服。
反正方羽辰感觉是做不到。
“我它贴在创头，刻提醒，律，坚持！”
， 杨杨“课程表”贴到了创的墙壁上，这他一睁演到。
接来的一，杨杨一早来了，至几点，他们不清楚，这冷的，被窝是舒服的。
且早，被窝才是命的尊重。
等宿舍的伙们再次听到声音，是杨杨不停的打寒颤，牙关咯吱咯吱的声音。
“哎哟妈耶，冻死老了，这尼玛真冷，呜呜……”
这伙是吃早饭回来洗澡换衣服了。
等来的候，这伙正坐在椅上书，很认真。
二……
三……
四……
6:30 楼跑步运
7:10分吃早餐
7:30 洗澡换衣*（论冬夏，冲凉水澡）
8：00 上课 (课的话，书，专业知识，背英语，创歌曲 弹吉他……）
11；30 吃午饭，
12点午休
13点……
……
上的程安排，简直绝了。
果真是此规律的活，真是让人感觉佩服。
反正方羽辰感觉是做不到。
“我它贴在创头，刻提醒，律，坚持！”
， 杨杨“课程表”贴到了创的墙壁上，这他一睁演到。
接来的一，杨杨一早来了，至几点，他们不清楚，这冷的，被窝是舒服的。
且早，被窝才是命的尊重。
等宿舍的伙们再次听到声音，是杨杨不停的打寒颤，牙关咯吱咯吱的声音。
“哎哟妈耶，冻死老了，这尼玛真冷，呜呜……”
这伙是吃早饭回来洗澡换衣服了。
等来的候，这伙正坐在椅上书，很认真。
二……
三……
四……