满的；
新的一到来，凌晨四点，刘浩醒了，在的他每需睡四个足够了，换了新的环境是有不舒服，校，有初的原木让他拉跑步，单纯的跑步有差强人；
来需找一个长久修炼的方了；刘浩头嘀咕一声，是这的方一半真不找；
“似乎很快放暑假了，估计二批进入海贼王的安排在暑假，改询问一导师，果有什的话，放假了先回了，乡修炼来挺的。”
刘浩老乡确实挺的，在武夷山脉外围，真正强的野兽、妖兽在山脉深处，危险幸反不；况且，他目的阶位，这野兽是的补品；
在草场上跑了几圈，感觉效果非常低微，刘浩果断的停脚步，找了个位置锻炼军体拳；
五点，陈林曾建良在草场上，找到了刘浩，一边做热身一边聊上几句；
“们两个知不知有什锻炼产剧烈运量的？”
刘浩即使是军体拳有轻松，才有了这个问题；这个间段高运量是合适的，白其他间反不是太适合太高的运量；
“我知有一个方法，不知有有的效果！”
陈林曾建良够理解刘浩的目的状态，身体数值越高，必找更高的锻炼方法，他们两人目这个运量挺合适，等到他们到了刘浩这个程度必遇到的问题；
“我们老有一马桩功，这是一随间的推移，运量越的锻体方法！不知是不是适合在的状态！”
刘浩听了演一亮，这功法不是的常提到的吗？描述，这本身是一个锻炼基础的功法；锻炼了，盘更稳；似乎寻找一术的桩功试试；
“知怎锻炼吗？知的话先教我试试！”
“阿，我不是很标准，据跟据这个姿势，每个人调整的佳标准即；”
半个，刘浩有了效果，脚底板始一直传递到头鼎，整个人呈在一抖，靠外力运全身不，这锻炼方法似乎在练气；配合呼吸法，整个身体处在一个规律的律；这让刘浩非常高兴；
知，这是一个随随锻炼的方法，甚至配合炼神一使，，配合一锻炼的话，很容易疲劳的状态，需细细么索才。
新的一到来，凌晨四点，刘浩醒了，在的他每需睡四个足够了，换了新的环境是有不舒服，校，有初的原木让他拉跑步，单纯的跑步有差强人；
来需找一个长久修炼的方了；刘浩头嘀咕一声，是这的方一半真不找；
“似乎很快放暑假了，估计二批进入海贼王的安排在暑假，改询问一导师，果有什的话，放假了先回了，乡修炼来挺的。”
刘浩老乡确实挺的，在武夷山脉外围，真正强的野兽、妖兽在山脉深处，危险幸反不；况且，他目的阶位，这野兽是的补品；
在草场上跑了几圈，感觉效果非常低微，刘浩果断的停脚步，找了个位置锻炼军体拳；
五点，陈林曾建良在草场上，找到了刘浩，一边做热身一边聊上几句；
“们两个知不知有什锻炼产剧烈运量的？”
刘浩即使是军体拳有轻松，才有了这个问题；这个间段高运量是合适的，白其他间反不是太适合太高的运量；
“我知有一个方法，不知有有的效果！”
陈林曾建良够理解刘浩的目的状态，身体数值越高，必找更高的锻炼方法，他们两人目这个运量挺合适，等到他们到了刘浩这个程度必遇到的问题；
“我们老有一马桩功，这是一随间的推移，运量越的锻体方法！不知是不是适合在的状态！”
刘浩听了演一亮，这功法不是的常提到的吗？描述，这本身是一个锻炼基础的功法；锻炼了，盘更稳；似乎寻找一术的桩功试试；
“知怎锻炼吗？知的话先教我试试！”
“阿，我不是很标准，据跟据这个姿势，每个人调整的佳标准即；”
半个，刘浩有了效果，脚底板始一直传递到头鼎，整个人呈在一抖，靠外力运全身不，这锻炼方法似乎在练气；配合呼吸法，整个身体处在一个规律的律；这让刘浩非常高兴；
知，这是一个随随锻炼的方法，甚至配合炼神一使，，配合一锻炼的话，很容易疲劳的状态，需细细么索才。