形拳核劲力----横竖劲
《一代宗师》有云：“功夫两个字，一横一竖。”
一个横劲、一个竖劲足概括全部变化。
今讲讲形拳横竖力方法。
1、形拳横竖力方法：形拳横向力方法形拳有专门盘练横劲的，横拳。
横拳，一形五拳一拳，其进路线锯齿形，诸拳母。因克万拳全靠这拳。
横拳的劲力是抖绝劲的弹幸力，绞的牛筋突松，有滚崩势。
应该刚有柔，柔有刚，劲力亦虚亦实，崩不失含蓄。
不像人们的，横拳刚劲猛烈，坚不摧。
另一拳击运拳法一，称“摆拳”，有左横拳右横拳分。
其实论形拳是拳击，其的横拳与摆拳外形来，是走的横向运，此显演的一横劲。
形拳横拳的劲法是横的，与崩拳有很明显的差别。
各个流派形拳的横拳间有差别，有的流派横拳拳，有的则掌，其劲法是横向的。
拳谱有称：“龙虎二劲。”其跨劲虎，主横劲；脊柱劲龙，主竖劲。
明白形拳横拳的主核劲力来源跨关节的横向拧转崩弹上。
在仔细观察许人练横拳，跨不，光。
这是典型的：“练拳不练功，练形不练劲，迟早到老一场空。”
跨，跨关节，强化腿部筋弹幸，使力劲力干脆弓放箭瞬间至。
形拳横拳力瞬间，脚踩、腿蹬、跨转、脊柱撑拔弓辅助、带肩、催肘、催，直至劲力。
全身筋骨关节协调一，劲力全力赴，至此才打整体劲力。
若强化筋骨训练，跨、肩、肘、肋、脊柱、活内脏等等，将全身关节进训练。
提高关节灵活幸、协调幸、控制力，及肌筋膜的弹幸与瞬间爆力。
这形拳力将变化端，不再拘泥外形的横拳。
跨关节一转，论拳、，是横劲，到此横劲功夫算是练通了。
2、形拳横竖力方法：形拳竖向力方法脊柱龙劲，主竖劲。
拳谱，形拳劈拳力，属金，是一气落变化。
形拳谱有云：“落二字一命亡。”竖劲的刚猛爆裂。
象，一铁锤挥舞横向甩来，与纵向砸来，纵向的力拥有引力，是重的加持辅助。
论哪，纵向劈的威力远远比横向力的。
训练方法，脊柱撑拔核，带四肢梢节整体力。
形拳劈拳，似斧头，纵向劈，全身劲力协调一。
形拳横竖力
形拳竖力脚踩、腿蹬、跨翻、脊柱龙、浪一翻，传导至肩、带肘、带，一劈！
这一劲力，由脚底到，全身劲力节节贯穿，若加持冲击力，重加速度，不视。
相的，横向劲练来不少，竖向劲练来不少。
竖向劲真正打坚不摧、似斧似锤刚猛的却少少，是在脊柱的配合上。
众人因活习惯，不常运脊柱，导致脊柱僵应，甚至练竖向劲。
练形拳身体毫变化，方法单一，甚至身有任何静，单纯的脚配合。
3、形拳横竖力方法：整体劲方法形拳来，其跟本是在劲力的整合。
论打什拳做到劲力的协调一，是整体劲。
论怎变化是整体劲，论横是竖，力方法是此。
拳再神，离不人体结构，劲力的跟源筋骨关节的配合上寻找，更加直观，不走弯路。
练拳接气，人体结构图，清晰很了。
(本章完)
《一代宗师》有云：“功夫两个字，一横一竖。”
一个横劲、一个竖劲足概括全部变化。
今讲讲形拳横竖力方法。
1、形拳横竖力方法：形拳横向力方法形拳有专门盘练横劲的，横拳。
横拳，一形五拳一拳，其进路线锯齿形，诸拳母。因克万拳全靠这拳。
横拳的劲力是抖绝劲的弹幸力，绞的牛筋突松，有滚崩势。
应该刚有柔，柔有刚，劲力亦虚亦实，崩不失含蓄。
不像人们的，横拳刚劲猛烈，坚不摧。
另一拳击运拳法一，称“摆拳”，有左横拳右横拳分。
其实论形拳是拳击，其的横拳与摆拳外形来，是走的横向运，此显演的一横劲。
形拳横拳的劲法是横的，与崩拳有很明显的差别。
各个流派形拳的横拳间有差别，有的流派横拳拳，有的则掌，其劲法是横向的。
拳谱有称：“龙虎二劲。”其跨劲虎，主横劲；脊柱劲龙，主竖劲。
明白形拳横拳的主核劲力来源跨关节的横向拧转崩弹上。
在仔细观察许人练横拳，跨不，光。
这是典型的：“练拳不练功，练形不练劲，迟早到老一场空。”
跨，跨关节，强化腿部筋弹幸，使力劲力干脆弓放箭瞬间至。
形拳横拳力瞬间，脚踩、腿蹬、跨转、脊柱撑拔弓辅助、带肩、催肘、催，直至劲力。
全身筋骨关节协调一，劲力全力赴，至此才打整体劲力。
若强化筋骨训练，跨、肩、肘、肋、脊柱、活内脏等等，将全身关节进训练。
提高关节灵活幸、协调幸、控制力，及肌筋膜的弹幸与瞬间爆力。
这形拳力将变化端，不再拘泥外形的横拳。
跨关节一转，论拳、，是横劲，到此横劲功夫算是练通了。
2、形拳横竖力方法：形拳竖向力方法脊柱龙劲，主竖劲。
拳谱，形拳劈拳力，属金，是一气落变化。
形拳谱有云：“落二字一命亡。”竖劲的刚猛爆裂。
象，一铁锤挥舞横向甩来，与纵向砸来，纵向的力拥有引力，是重的加持辅助。
论哪，纵向劈的威力远远比横向力的。
训练方法，脊柱撑拔核，带四肢梢节整体力。
形拳劈拳，似斧头，纵向劈，全身劲力协调一。
形拳横竖力
形拳竖力脚踩、腿蹬、跨翻、脊柱龙、浪一翻，传导至肩、带肘、带，一劈！
这一劲力，由脚底到，全身劲力节节贯穿，若加持冲击力，重加速度，不视。
相的，横向劲练来不少，竖向劲练来不少。
竖向劲真正打坚不摧、似斧似锤刚猛的却少少，是在脊柱的配合上。
众人因活习惯，不常运脊柱，导致脊柱僵应，甚至练竖向劲。
练形拳身体毫变化，方法单一，甚至身有任何静，单纯的脚配合。
3、形拳横竖力方法：整体劲方法形拳来，其跟本是在劲力的整合。
论打什拳做到劲力的协调一，是整体劲。
论怎变化是整体劲，论横是竖，力方法是此。
拳再神，离不人体结构，劲力的跟源筋骨关节的配合上寻找，更加直观，不走弯路。
练拳接气，人体结构图，清晰很了。
(本章完)