形拳拳谱言：跨催肩，肩催肘，气力到。[商战经选：初野阁]此练。
稍节，节随，跟节追，是。
拳击亦是，讲“身追”，铁锤，身牵细线。
其理一致。不明此，内拳不矣，难上。
内拳三体式、劈崩拳，练一定注间架不错乱，鼎力、支力、三角尤须保持。
练这东西来了，松即，任何角度、随随、进退皆，与拳击差别。
是劲力比拳击整、重许。此内拳优势。
内拳有个猴蹦，简单，练身法却极有效，极实。
武术是一门术，实求是，否则早晚穿帮的。
我到的实，不人，绝不是有与哪位不。
今，有个朋友告诉我，他与一练拳击朋友切磋，快密的刺拳，这位练内的朋友竟力。
问我有何办法。我，拖步摆拳先退进，左右连摆或摆勾连击，足破他。
他，是拳击拳击阿！若内拳怎办？
我告诉他：形拳制胜法宝是桩功整劲。
炮拳鹞形贴进打，他崩溃了。
他：炮拳不一吗？我：否！否！内拳是快的，到到力到。
不招不架是一，一犯招架是十。
炮拳变直拳摆拳栽捶削掌，随欲，怎使怎来，焉一两？
提是：的内拳必须有一定的造诣。
且有良的距离感、虚实感。
形拳是打实功夫，懂虚，知因杨。
内拳讲旧练“惊炸力”，难有比“惊炸力”更快的力吗？不懂距离感，打不上有何？
距离感何来？打已。刚才有个网友：蛇形。
我，非。因蛇形的幅度太，万一一步走空，接来不转换。
棋三步。炮拳鹞形简单实，易转换。打打专业队清楚了。【新书布：雨忆文学网】
千万不一解决问题。是传统武术的痼疾。
打实战的人清楚重拳重腿的重幸。
其实，真正的搏击往往三两即解决问题。泰拳叫Ko。
拳言，拳（右拳）重拳，何打拳呢？
真正的拳击高内拳、独流通背拳的拳打法基本相。
其关键点是步。即带步。果按市上一般的拳击拳的打法是打不这穿透力的。
拳带步的程，步转换步，拳转拳。
因在实战基本是拳路，，这转换往往不易，正是这突幸，才使拳既重且准，杀伤力倍增。
到拳，必须谈谈步法。郭云深先的崩拳什打遍，是崩拳的步倒腾清楚。
他倒腾清楚，别人倒腾不清，或稍慢一点，他的崩拳到了。
何有？其二是：打不方的重，他打上人打上他，了拉锯战。
人打的，经验丰富，节奏握，他吃亏。
一句话，他缺少内拳“打实”的功夫。
我写这件，是关注一林的教训，是不少人的教训。
打虚是本，打实是功夫。
者转换快，者有实力，笨工夫。打虚打实缺一不。
形拳讲三节明，节节贯串，三节明方跨、肩、肘、相催，谓“三催劲”。
节节贯串，不是一节，更不是整体一块，是节节串整体。
三节不是一块，是劲一节一节催一个整体。
像火车的一节节车厢一。虽内拳讲练一个整体，一俱。
固有的身体结构，求必须通“贯串”的形式将其形整体。
，三节不明，不三催劲来。
三节怎才算明，李存义的内拳此有细旧，练内拳者不不明。
练武术的老讲气阿、丹田类，什“力由丹田，打人靠丹田”，言凿凿。
形拳讲练气。炼经化气嘛！实际，人本身有气，何须练？丹田亦此。
不练拳者，肯定不到呼吸练气类的复杂问题。每来正常呼吸是了。
练拳者呢，在练拳的程，练拳的与呼吸协调来了，拳谱讲：吸落呼。这是练拳的呼吸。
一始练拳，容易紧张，造某程度上的憋气。
，仍须有与呼吸协调来。
等协调了，气沉丹田。是“胸空洞洞，腹内沉甸甸”。
这注的是，这个程贯穿始终。
形拳致命一击：穿透力与透劲
形拳，其威力在功力、打法与的念。
打透敌人，必须做到放松，念有透敌背感。
穿透力，即渗透力，掌握其领，并不难练。
象一，走路不踢到石头，虽感觉力量并不，疼痛却难忍受。
这是因，在踢到石头的瞬间，力量并未停止，是继续穿透，产了强烈的穿透力。
若将这体验融入练功，便是利重力加速度，使力量在瞬间爆。
论是短距离的抖寸劲，是长距离的劈打，挥惊人的威力。
稍节，节随，跟节追，是。
拳击亦是，讲“身追”，铁锤，身牵细线。
其理一致。不明此，内拳不矣，难上。
内拳三体式、劈崩拳，练一定注间架不错乱，鼎力、支力、三角尤须保持。
练这东西来了，松即，任何角度、随随、进退皆，与拳击差别。
是劲力比拳击整、重许。此内拳优势。
内拳有个猴蹦，简单，练身法却极有效，极实。
武术是一门术，实求是，否则早晚穿帮的。
我到的实，不人，绝不是有与哪位不。
今，有个朋友告诉我，他与一练拳击朋友切磋，快密的刺拳，这位练内的朋友竟力。
问我有何办法。我，拖步摆拳先退进，左右连摆或摆勾连击，足破他。
他，是拳击拳击阿！若内拳怎办？
我告诉他：形拳制胜法宝是桩功整劲。
炮拳鹞形贴进打，他崩溃了。
他：炮拳不一吗？我：否！否！内拳是快的，到到力到。
不招不架是一，一犯招架是十。
炮拳变直拳摆拳栽捶削掌，随欲，怎使怎来，焉一两？
提是：的内拳必须有一定的造诣。
且有良的距离感、虚实感。
形拳是打实功夫，懂虚，知因杨。
内拳讲旧练“惊炸力”，难有比“惊炸力”更快的力吗？不懂距离感，打不上有何？
距离感何来？打已。刚才有个网友：蛇形。
我，非。因蛇形的幅度太，万一一步走空，接来不转换。
棋三步。炮拳鹞形简单实，易转换。打打专业队清楚了。【新书布：雨忆文学网】
千万不一解决问题。是传统武术的痼疾。
打实战的人清楚重拳重腿的重幸。
其实，真正的搏击往往三两即解决问题。泰拳叫Ko。
拳言，拳（右拳）重拳，何打拳呢？
真正的拳击高内拳、独流通背拳的拳打法基本相。
其关键点是步。即带步。果按市上一般的拳击拳的打法是打不这穿透力的。
拳带步的程，步转换步，拳转拳。
因在实战基本是拳路，，这转换往往不易，正是这突幸，才使拳既重且准，杀伤力倍增。
到拳，必须谈谈步法。郭云深先的崩拳什打遍，是崩拳的步倒腾清楚。
他倒腾清楚，别人倒腾不清，或稍慢一点，他的崩拳到了。
何有？其二是：打不方的重，他打上人打上他，了拉锯战。
人打的，经验丰富，节奏握，他吃亏。
一句话，他缺少内拳“打实”的功夫。
我写这件，是关注一林的教训，是不少人的教训。
打虚是本，打实是功夫。
者转换快，者有实力，笨工夫。打虚打实缺一不。
形拳讲三节明，节节贯串，三节明方跨、肩、肘、相催，谓“三催劲”。
节节贯串，不是一节，更不是整体一块，是节节串整体。
三节不是一块，是劲一节一节催一个整体。
像火车的一节节车厢一。虽内拳讲练一个整体，一俱。
固有的身体结构，求必须通“贯串”的形式将其形整体。
，三节不明，不三催劲来。
三节怎才算明，李存义的内拳此有细旧，练内拳者不不明。
练武术的老讲气阿、丹田类，什“力由丹田，打人靠丹田”，言凿凿。
形拳讲练气。炼经化气嘛！实际，人本身有气，何须练？丹田亦此。
不练拳者，肯定不到呼吸练气类的复杂问题。每来正常呼吸是了。
练拳者呢，在练拳的程，练拳的与呼吸协调来了，拳谱讲：吸落呼。这是练拳的呼吸。
一始练拳，容易紧张，造某程度上的憋气。
，仍须有与呼吸协调来。
等协调了，气沉丹田。是“胸空洞洞，腹内沉甸甸”。
这注的是，这个程贯穿始终。
形拳致命一击：穿透力与透劲
形拳，其威力在功力、打法与的念。
打透敌人，必须做到放松，念有透敌背感。
穿透力，即渗透力，掌握其领，并不难练。
象一，走路不踢到石头，虽感觉力量并不，疼痛却难忍受。
这是因，在踢到石头的瞬间，力量并未停止，是继续穿透，产了强烈的穿透力。
若将这体验融入练功，便是利重力加速度，使力量在瞬间爆。
论是短距离的抖寸劲，是长距离的劈打，挥惊人的威力。