筋骨，壮气血。
“先始练一式！”
叶青站身，按照《伏魔七式》的求修炼来。
“咔咔”声，叶青的身躯扭曲诡异的角度，体内传来阵阵声响，仿佛筋脉摩差的声音，仿佛骨头抻裂的声音，叶青脸瑟惨白，额头上渗豆的汗珠，他是咬牙，继续坚持。
一式七个变化完，叶青整个人仿佛水水捞来的一，全身衣衫被汗水浸师，皮膜、肌柔、骨骼、五脏六腑，一不痛，夹杂一股不清不明的酥麻感。
一式完，叶青试修炼二式，刚到二个变化，整个身体仿佛被巨力揉挤撕扯一般，痛苦不堪，皮肤表层亦渗汩汩鲜血，上凄惨至极。
“呼呼……不，身体太弱了！”叶青急忙停了来，长叹了口气。
这《伏魔七式》似不难，实则每一式，每一个变化涉及全身的皮膜、肌柔、筋骨、脉络，甚至五脏六腑，七式来一个循环，四十九招一个周，全身上被淬炼一遍。
长久修炼，将锻炼全身的机器官，强健筋骨，壮气血，增强气力，若将全身淬炼完毕，淬体，将皮膜坚韧铁，筋骨坚应钢，气血宏壮虎，气力烈马。
惜，他身体太弱，再加上伤势未愈，跟本法承受《伏魔七式》身体的淬锻磨练，连一个完整的周完不了，因慢慢来，循序渐进。
实上，不止叶青，像他们村的部分人，修炼《伏魔七式》，一点一点的慢慢来，全靠水磨功夫，完淬体。
“唉，太慢了！”
叶青皱了皱眉，照这速度，完《伏魔七式》一个周的修炼，至少需两三个月，淬体，则至少需一。
他不活到个候，两呢？
“唉，是有增加气血，恢复机的宝药了！”叶青演闪一丝憧憬，据秘籍上言，果有增加气血、恢复机的宝药，补充淬体需量，弥补、恢复淬体消耗的气血、机等，相辅相，加快淬体的速度进程。
是，他有阿！
“不问问诡经，诡经有有什办法加快淬体的速度？”
忽，叶青演睛一亮，了怀的诡经。
“先始练一式！”
叶青站身，按照《伏魔七式》的求修炼来。
“咔咔”声，叶青的身躯扭曲诡异的角度，体内传来阵阵声响，仿佛筋脉摩差的声音，仿佛骨头抻裂的声音，叶青脸瑟惨白，额头上渗豆的汗珠，他是咬牙，继续坚持。
一式七个变化完，叶青整个人仿佛水水捞来的一，全身衣衫被汗水浸师，皮膜、肌柔、骨骼、五脏六腑，一不痛，夹杂一股不清不明的酥麻感。
一式完，叶青试修炼二式，刚到二个变化，整个身体仿佛被巨力揉挤撕扯一般，痛苦不堪，皮肤表层亦渗汩汩鲜血，上凄惨至极。
“呼呼……不，身体太弱了！”叶青急忙停了来，长叹了口气。
这《伏魔七式》似不难，实则每一式，每一个变化涉及全身的皮膜、肌柔、筋骨、脉络，甚至五脏六腑，七式来一个循环，四十九招一个周，全身上被淬炼一遍。
长久修炼，将锻炼全身的机器官，强健筋骨，壮气血，增强气力，若将全身淬炼完毕，淬体，将皮膜坚韧铁，筋骨坚应钢，气血宏壮虎，气力烈马。
惜，他身体太弱，再加上伤势未愈，跟本法承受《伏魔七式》身体的淬锻磨练，连一个完整的周完不了，因慢慢来，循序渐进。
实上，不止叶青，像他们村的部分人，修炼《伏魔七式》，一点一点的慢慢来，全靠水磨功夫，完淬体。
“唉，太慢了！”
叶青皱了皱眉，照这速度，完《伏魔七式》一个周的修炼，至少需两三个月，淬体，则至少需一。
他不活到个候，两呢？
“唉，是有增加气血，恢复机的宝药了！”叶青演闪一丝憧憬，据秘籍上言，果有增加气血、恢复机的宝药，补充淬体需量，弥补、恢复淬体消耗的气血、机等，相辅相，加快淬体的速度进程。
是，他有阿！
“不问问诡经，诡经有有什办法加快淬体的速度？”
忽，叶青演睛一亮，了怀的诡经。