【作者茄盒猫提示：如果章节内容错乱的话,关掉广告拦截,退出阅读模式即可正常】
晚上，易扬接始检查背诵。【书虫必备：巨浪阁】
今晚上，查！
易扬背个在宿舍来回晃悠。
有人理论知识放在上，平板支撑背诵。
平板支撑是双肘双脚支撑，保持身体呈一条直线，头部、肩部、背部、臀部腿部在一平。
是腹部收紧，避免塌腰或撅臀，眼睛向，保持均匀呼吸。
易扬在这个的基础上。
玩了新的高度。
既眼睛，背理论应该问题吧。
不耽误。
一来！
“快点背昂！别撅屁股！”
“徐尧，的屁股快撅到房顶上了，别让我给上强度昂！”
“来，曹昆，的屁股收一收，搁这勾引谁呢？”
“抓紧间背，背了找我检查休息了。【畅销网络：曼文小说网】”
忽，易扬的脚步一顿，回头来趴在上的新兵，缓缓的口。
“背不一直在这撑，一直到熄灯。”
稻花香丰，听取哀嚎一片。
一群新兵是敢怒不敢言呀。
班长这个角色压制的太狠了。
这妈的太玩人了。
有这练的吗？管这叫劳逸结合？
曹昆哭丧脸，这背背不，平板支撑快累瘫了，怎办？
在线等，挺急的。
“报……报告班长，撑不住了。”徐尧的屁股扭来扭，来确实到极限了。
易扬他，了。
一练平板支撑确实不操急。
这个主是锻炼腰腹的力量。
果锻炼的间久了，明早上来有撕裂感。
万一明训练不了，不亏了吗？
操练他们呢。
万一练坏了咋办？
一儿这个“班长我腿疼”一儿个“班长我抽筋了。”
“来，来背吧，背了歇吧。”
徐尧的屁股立马不扭了。
直接变标准姿势了。
“班长，我觉我坚持一！”
易扬挑了挑眉。
呦呵，有外收获。
这再逼一逼他的极限。
“班长，我背了。”
易扬听到声音，头扭了。
到是林沐阳。
点了点头。
“，来吧”
林沐阳蹲在易扬的。
一个标准的军姿蹲身态，抬头易扬。
“十条背一。”
林沐阳一愣。
不是，昨考的候不是这的呀。
怎今不按顺序考了？
“班长……怎考？我的内容跟其他人不一。”
“怎？换一方式问，背不了吗？”易扬笑向林沐阳。
“不……不是，我觉我抢救一。”
“十条是请示报告”林沐阳不确定的抬头了易扬。
易扬点点头，示他接。
“本单位权决定或者力解决的问题应及向上级请示，请示通常采取书或者口头形式，逐级进，一一报……”
“呢？”
“嗯……”
“班长，提醒我个字吗？”
“”
“级应主向上级报告况，连向营、营向旅（团）应逐报告一工况，特殊况立即报告，执重任务及报告进展完况，报告通常逐级进，必越级报告。”
易扬满的点了点头。
来，换一个继续。
今晚上，查！
易扬背个在宿舍来回晃悠。
有人理论知识放在上，平板支撑背诵。
平板支撑是双肘双脚支撑，保持身体呈一条直线，头部、肩部、背部、臀部腿部在一平。
是腹部收紧，避免塌腰或撅臀，眼睛向，保持均匀呼吸。
易扬在这个的基础上。
玩了新的高度。
既眼睛，背理论应该问题吧。
不耽误。
一来！
“快点背昂！别撅屁股！”
“徐尧，的屁股快撅到房顶上了，别让我给上强度昂！”
“来，曹昆，的屁股收一收，搁这勾引谁呢？”
“抓紧间背，背了找我检查休息了。【畅销网络：曼文小说网】”
忽，易扬的脚步一顿，回头来趴在上的新兵，缓缓的口。
“背不一直在这撑，一直到熄灯。”
稻花香丰，听取哀嚎一片。
一群新兵是敢怒不敢言呀。
班长这个角色压制的太狠了。
这妈的太玩人了。
有这练的吗？管这叫劳逸结合？
曹昆哭丧脸，这背背不，平板支撑快累瘫了，怎办？
在线等，挺急的。
“报……报告班长，撑不住了。”徐尧的屁股扭来扭，来确实到极限了。
易扬他，了。
一练平板支撑确实不操急。
这个主是锻炼腰腹的力量。
果锻炼的间久了，明早上来有撕裂感。
万一明训练不了，不亏了吗？
操练他们呢。
万一练坏了咋办？
一儿这个“班长我腿疼”一儿个“班长我抽筋了。”
“来，来背吧，背了歇吧。”
徐尧的屁股立马不扭了。
直接变标准姿势了。
“班长，我觉我坚持一！”
易扬挑了挑眉。
呦呵，有外收获。
这再逼一逼他的极限。
“班长，我背了。”
易扬听到声音，头扭了。
到是林沐阳。
点了点头。
“，来吧”
林沐阳蹲在易扬的。
一个标准的军姿蹲身态，抬头易扬。
“十条背一。”
林沐阳一愣。
不是，昨考的候不是这的呀。
怎今不按顺序考了？
“班长……怎考？我的内容跟其他人不一。”
“怎？换一方式问，背不了吗？”易扬笑向林沐阳。
“不……不是，我觉我抢救一。”
“十条是请示报告”林沐阳不确定的抬头了易扬。
易扬点点头，示他接。
“本单位权决定或者力解决的问题应及向上级请示，请示通常采取书或者口头形式，逐级进，一一报……”
“呢？”
“嗯……”
“班长，提醒我个字吗？”
“”
“级应主向上级报告况，连向营、营向旅（团）应逐报告一工况，特殊况立即报告，执重任务及报告进展完况，报告通常逐级进，必越级报告。”
易扬满的点了点头。
来，换一个继续。