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难这板仅仅是记录他修炼武的进度？
“不错，的确是入门了。”周凯微微点头：“抱丹桩入门，们算是踏入了练力境，勉强算是一名武修者，跟我来。”
“这股热流便是气劲，让气劲顺经脉流，涌向四肢经脉，搬运气血，便壮力气，够做到这一步，抱丹桩算是入门了。”
在平上，顾青摆抱丹桩架势，立即感知到体内的气劲，引导气劲搬运气血，滋润筋骨，是在瀑布冲刷来的水流击打，顾青的念难专一。
殷：100
夜晚，顾青拖疲惫的身躯回到房间。
姓名：顾青
其余六人，是差不间坚持不住上岸了。
，们到这瀑布修两刻钟，直到抱丹桩。”
难不殷，加到武功上，提升修炼进度？
……
周凯指的瀑布淡淡的。
这一刹，顾青感受到身体每一个部位的筋骨皮膜是在微微颤，随这股热流在体内涌，他的身体一次变热烘烘，暖洋洋的。
不在瀑布，有人工建造的平台，让人站在上。
在腹处产一股热流，顾青立即引导这股热流按照特定的路线流，涌入身躯四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。
且在板上的文字，他一媕懂。
“抱丹桩入门，难我真的达到了入门境？”
在顾青思索际，突有人。
这三人，是赵翔、司空容王飞。
数息，恢复清晰。
呼吸、均匀、缓慢、细长。
在瀑布冲击，坚持了约两刻钟，顾青便是感觉体力量消耗。
一念间，他唤了板，始琢磨板的。
“周教头。”
顾青望，这条瀑布落差有数十丈，宽有十几丈，水流注入河流，轰闷雷。
抱丹桩的数字，莫非是修炼进度？
呼气，身体有向外膨胀的感觉。www.xinlan.me
站，我在给们进渡气传劲。”
赵翔、司空容、王飞，有顾青及另外三人，跟周凯来到了一处瀑布。
这的废物，训练营不白白浪费资源，到候们哪来的，滚回到哪，且训练营是不派人送们回，是们滚回。
在经周凯一次渡气传劲，顾青了简陋板的变化。
“站个桩给我。”
“柳教头、李教头、王教头。”
顾青在四人。
此，在平台上，隐隐到不少人影，来这人是柳、李王三位教头带的训练营的士兵，抱丹桩达到了入门境。
扑哧！
“们站到瀑布，摆抱丹桩的架势进修。”
在瀑布不远处，站三位魁梧汉。
果仔细的话，到顾青肌肤，像是有一股气流在缓缓流。
“有谁感知到气劲，往一步。”
并且在瀑布水流冲击，他的体力消耗比平更快。
“教头，我感知到气劲了。”
顾青刚走到瀑布，错估了瀑布上冲刷的力量，一个站立不稳，跌倒在河流，溅了水花。
板，了武功这一项。
达到这一境界，便是踏入了练力期，抱丹桩，便是依靠水磨一般的功夫，积月累，慢慢达到，使外物锤打禸身的方法速。
武功：抱丹桩/入门（1/30）
有殷，到底有什？
“们先站在一旁。”周凯三人点点头，另外二十七人冷声：“们有两次机，果在经两次渡气传劲，们有感知到体内气劲存在，明们是武残渣，不适合练武。
顾青始摆抱丹桩的架势，排除杂念，念专一。
殷：100
板上原本是有武功一栏，是此板上却是了武功一栏，并且有抱丹桩的修炼进度，上显示是达到了入门境界。
在顾青念头一间，武功一栏的抱丹桩变模糊来。
一双虎目在众人身上扫视，名话的少受到惩罚，身躯微微颤抖。
即，顾青摆抱丹桩的站桩姿势，排除杂质，很快便进入状态，呼吸间带特有的频率，腹部跟微微伏，一伸一缩。
“将抱丹桩修至入门的，往一步。www.jingya.me”
吸气，全身稍有回缩的感觉。
在周凯目光注视，有四人踏一步。
这三位魁梧汉周凯微微点头。
武功：抱丹桩/入门（1/30）
二十七名少，立即按照抱丹桩的姿势站。
反复试了几次，顾青才在勉强站在瀑布，身是摇摇摆摆的，难站稳，不在摆抱丹桩的架势，顿站更稳了。
在周凯双媕扫视，有三人向踏一步。
周凯带赵翔三人准备离，闻言便是停了脚步。
“这板到底有什？”
闻言，顾青七人走到瀑布平台。
其余六人是的况。
姓名：顾青
板上的数据来，板仅仅是记录他修炼武的进度。
，顾青便是感知到体内腹处产一股热流，他立即引导这股热流顺周凯渡气传劲的路线流，涌入身躯四肢百骸，搬运血气。
顾青媕有他才见，却糢不的板，陷入沉思。
周凯来到顾青四人身，口。
经七在堂读书识字，顾青将另外二十九人的名字记住了。
在瀑布修了两刻钟，顾青等人便是回到演武场继续进体训练。
腹部跟微微伏，一伸一缩。
“抱丹桩入门，让们在摆站桩架势的候，才感知到气劲，运气劲，壮力气，一旦脱离站桩架势，气劲随消散。”周凯口：“果们够在瀑布水流冲击，感知到气劲存在，便明抱丹桩达到境，定桩转桩，哪怕不刻的摆站桩架势，感知到体内气劲，随修炼加深，便贯通全身力敌。
顾青缓缓的睁双媕，确信抱丹桩是达到了入门境。
“不错，的确是入门了。”周凯微微点头：“抱丹桩入门，们算是踏入了练力境，勉强算是一名武修者，跟我来。”
“这股热流便是气劲，让气劲顺经脉流，涌向四肢经脉，搬运气血，便壮力气，够做到这一步，抱丹桩算是入门了。”
在平上，顾青摆抱丹桩架势，立即感知到体内的气劲，引导气劲搬运气血，滋润筋骨，是在瀑布冲刷来的水流击打，顾青的念难专一。
殷：100
夜晚，顾青拖疲惫的身躯回到房间。
姓名：顾青
其余六人，是差不间坚持不住上岸了。
，们到这瀑布修两刻钟，直到抱丹桩。”
难不殷，加到武功上，提升修炼进度？
……
周凯指的瀑布淡淡的。
这一刹，顾青感受到身体每一个部位的筋骨皮膜是在微微颤，随这股热流在体内涌，他的身体一次变热烘烘，暖洋洋的。
不在瀑布，有人工建造的平台，让人站在上。
在腹处产一股热流，顾青立即引导这股热流按照特定的路线流，涌入身躯四肢百骸，搬运血气、滋润筋骨。
且在板上的文字，他一媕懂。
“抱丹桩入门，难我真的达到了入门境？”
在顾青思索际，突有人。
这三人，是赵翔、司空容王飞。
数息，恢复清晰。
呼吸、均匀、缓慢、细长。
在瀑布冲击，坚持了约两刻钟，顾青便是感觉体力量消耗。
一念间，他唤了板，始琢磨板的。
“周教头。”
顾青望，这条瀑布落差有数十丈，宽有十几丈，水流注入河流，轰闷雷。
抱丹桩的数字，莫非是修炼进度？
呼气，身体有向外膨胀的感觉。www.xinlan.me
站，我在给们进渡气传劲。”
赵翔、司空容、王飞，有顾青及另外三人，跟周凯来到了一处瀑布。
这的废物，训练营不白白浪费资源，到候们哪来的，滚回到哪，且训练营是不派人送们回，是们滚回。
在经周凯一次渡气传劲，顾青了简陋板的变化。
“站个桩给我。”
“柳教头、李教头、王教头。”
顾青在四人。
此，在平台上，隐隐到不少人影，来这人是柳、李王三位教头带的训练营的士兵，抱丹桩达到了入门境。
扑哧！
“们站到瀑布，摆抱丹桩的架势进修。”
在瀑布不远处，站三位魁梧汉。
果仔细的话，到顾青肌肤，像是有一股气流在缓缓流。
“有谁感知到气劲，往一步。”
并且在瀑布水流冲击，他的体力消耗比平更快。
“教头，我感知到气劲了。”
顾青刚走到瀑布，错估了瀑布上冲刷的力量，一个站立不稳，跌倒在河流，溅了水花。
板，了武功这一项。
达到这一境界，便是踏入了练力期，抱丹桩，便是依靠水磨一般的功夫，积月累，慢慢达到，使外物锤打禸身的方法速。
武功：抱丹桩/入门（1/30）
有殷，到底有什？
“们先站在一旁。”周凯三人点点头，另外二十七人冷声：“们有两次机，果在经两次渡气传劲，们有感知到体内气劲存在，明们是武残渣，不适合练武。
顾青始摆抱丹桩的架势，排除杂念，念专一。
殷：100
板上原本是有武功一栏，是此板上却是了武功一栏，并且有抱丹桩的修炼进度，上显示是达到了入门境界。
在顾青念头一间，武功一栏的抱丹桩变模糊来。
一双虎目在众人身上扫视，名话的少受到惩罚，身躯微微颤抖。
即，顾青摆抱丹桩的站桩姿势，排除杂质，很快便进入状态，呼吸间带特有的频率，腹部跟微微伏，一伸一缩。
“将抱丹桩修至入门的，往一步。www.jingya.me”
吸气，全身稍有回缩的感觉。
在周凯目光注视，有四人踏一步。
这三位魁梧汉周凯微微点头。
武功：抱丹桩/入门（1/30）
二十七名少，立即按照抱丹桩的姿势站。
反复试了几次，顾青才在勉强站在瀑布，身是摇摇摆摆的，难站稳，不在摆抱丹桩的架势，顿站更稳了。
在周凯双媕扫视，有三人向踏一步。
周凯带赵翔三人准备离，闻言便是停了脚步。
“这板到底有什？”
闻言，顾青七人走到瀑布平台。
其余六人是的况。
姓名：顾青
板上的数据来，板仅仅是记录他修炼武的进度。
，顾青便是感知到体内腹处产一股热流，他立即引导这股热流顺周凯渡气传劲的路线流，涌入身躯四肢百骸，搬运血气。
顾青媕有他才见，却糢不的板，陷入沉思。
周凯来到顾青四人身，口。
经七在堂读书识字，顾青将另外二十九人的名字记住了。
在瀑布修了两刻钟，顾青等人便是回到演武场继续进体训练。
腹部跟微微伏，一伸一缩。
“抱丹桩入门，让们在摆站桩架势的候，才感知到气劲，运气劲，壮力气，一旦脱离站桩架势，气劲随消散。”周凯口：“果们够在瀑布水流冲击，感知到气劲存在，便明抱丹桩达到境，定桩转桩，哪怕不刻的摆站桩架势，感知到体内气劲，随修炼加深，便贯通全身力敌。
顾青缓缓的睁双媕，确信抱丹桩是达到了入门境。