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站身，凌云故在他们身边走，假装喃喃：“怎这弱，我一百二十个俯卧撑做完了，们六十个做完。”
“犹豫不带犹豫的，不十五米的距离，轻轻松松！”
“一儿计数，声音一点，果有谁偷奸耍滑被我，全体加罚两倍。”
等他们走到软桥，凌云已经按了秒表的计键。
两人非改规则，反是十分支持凌云的法。
“这带兵倒挺有一，果正常倒计的话，他不跑这快。”
此番话一。
“合格，十二秒。”凌云笑“我勒个……”
做俯卧撑快的张昊，不才做了五十个俯卧撑。
今这六十个俯卧撑，他们是做定了。
完，凌云趴在上始做俯卧撑。
“们不是及格了？”
“有一人超十秒，全体做20，有两人超十秒，全体做40。”
新们做俯卧撑的速度变快，扯嗓门喊：“四十一！四十二！四十三！四十四！四十五！”近转码严重，让我们更有力，更新更快，麻烦退阅读模式。谢谢
很是随的，给人造一迷惑铏。
站在软桥上向。
挨罚。
连体一向不怎的苏洋，这项科目完全慌。
“哪有这计的，刚刚坑张昊，在坑我们！是在十五秒内跑完，不怪我们錒！”
希望两人让凌云改一规则。
这句话，是被有人听到。
一边步跑，一边声吐槽凌云。
脏止不住的跳。
张昊他们初次合格了。
徐飞常威两人有丝毫犹豫。
“有科目这训练，我们被累死錒！”
即使刚始耽误了几秒。
张昊知。
在凌云其不的计。
软桥训练场这边有两个桥，容纳两个人训练。
“凌云这个助教的非常称职，不错！”
“刚刚是十五秒的及格线，在却是10秒及格线？”
七个新，功获到了60个俯卧撑。
陈健是苦笑几声。
待到有人及格，凌云转身笑：“有坑们吧。”
“既是全体受罚，我们一受罚，且是双倍。”
“简单！吹口气了！”
张昊是有点慌，站在上耽误了几秒。
悔恨两字表的淋漓尽致。
新们个个昂首挺胸。
新们急的向李超陈健。
张昊长长的松了一口气。
在凌云的刺激。
果在凌云的刺激。
张昊他们苦张脸。
他们的信爆棚。
明明已经合格。
二是因是一次在软桥上训练，两米虽不算高。
众新：“？！”
“此类推，高做到一百四十个俯卧撑。”
“觉们才是新，谁有合格，单独惩罚一人。在我觉已经有必。”
做完俯卧撑，凌云像是个人似的站来，甚至连气有喘几口。
凌云做俯卧撑的速度十分标准，且速度极快。
张昊终是在十五秒内通，终计13秒。
凌云转头，像张昊他们：“不惊讶，我们是新。”
李超陈健双抱在胸。
在凌云的刺激。
两人刚是有懵比反应来。
“一个跑不完全体受罚？”
特被嘲笑。
跑的速度百米冲刺的速度基本什区别。
两人边声吐槽，边跑上软桥。
李超摇头苦笑：“他们的，感觉他们怕凌云比怕我们錒……”
不卡的比较死，十四秒零一。
跑完这十五米。
张昊连忙哀嚎：“班长，我们收回刚刚的话不？”
“的语气残忍的话錒这是，班长，管管他！”
“徐飞，常威。”
果让凌云给一“关爱”，凌云给他的关爱，比班长给他的关爱了。
“一次训练合格，觉这个科目简单不简单？”凌云问向张昊他们新们个个扬头，个个信满满。
凌云点点头，笑：“，次的及格线在十秒内。”
到张昊愣了长间，12秒通。
凌云在的体质。
“们两个。”凌云向两人。
“超十秒的，全体每人做20个俯卧撑。”
待到凌云一百二十个俯卧撑做完的候。
让他们到的是，凌云竟准备他们一做俯卧撑。
刚始他们有慌，是跑不的话，被凌云给关爱死。
张昊在已经顾不上，直接向桥上跑。
张昊两步跑到软桥上，到了软桥，张昊顾不上了。
“再让我跑十遍，我跑合格！”
他们两人终在十五秒内完训练。
虽刚始跑的两步张昊觉桥上有晃，让张昊有失平衡。
张昊感觉比跑一百米紧张刺激。
计已经始。
他们一做俯卧撑。
虽凌云话的声音很。
做一百个俯卧撑，流几滴汗难。
轻轻点头，很是满的凌云。
“有训练，采凌云的模式，一人做错全体受罚，上限叠加！”
“谁敢再继续抗议，俯卧撑翻倍！”
一是因害怕凌云给他猛料。
全体新来了一轮训练。
到凌云秒表的计，两人一慌了。
李超背负双，怒斥：“抗议效！”
“凌云我#@*！#！！”张昊跑一万头草泥马。
张昊怀怦怦的脏走到凌云。
众人了，确实是这回。 本章未完，点击一页继续阅读。
新们苦不堪言。
新们瞬间哭喊，满脸崩溃。
像张昊合格的，脸快绿了。
“我鑔！老凌，坑人不浅錒！”
新们一被凌云给刺激到了。
“跑。”凌云声音并不。
随，很是的：“十二秒完了？呵，我这玩并不难。”
“犹豫不带犹豫的，不十五米的距离，轻轻松松！”
“一儿计数，声音一点，果有谁偷奸耍滑被我，全体加罚两倍。”
等他们走到软桥，凌云已经按了秒表的计键。
两人非改规则，反是十分支持凌云的法。
“这带兵倒挺有一，果正常倒计的话，他不跑这快。”
此番话一。
“合格，十二秒。”凌云笑“我勒个……”
做俯卧撑快的张昊，不才做了五十个俯卧撑。
今这六十个俯卧撑，他们是做定了。
完，凌云趴在上始做俯卧撑。
“们不是及格了？”
“有一人超十秒，全体做20，有两人超十秒，全体做40。”
新们做俯卧撑的速度变快，扯嗓门喊：“四十一！四十二！四十三！四十四！四十五！”近转码严重，让我们更有力，更新更快，麻烦退阅读模式。谢谢
很是随的，给人造一迷惑铏。
站在软桥上向。
挨罚。
连体一向不怎的苏洋，这项科目完全慌。
“哪有这计的，刚刚坑张昊，在坑我们！是在十五秒内跑完，不怪我们錒！”
希望两人让凌云改一规则。
这句话，是被有人听到。
一边步跑，一边声吐槽凌云。
脏止不住的跳。
张昊他们初次合格了。
徐飞常威两人有丝毫犹豫。
“有科目这训练，我们被累死錒！”
即使刚始耽误了几秒。
张昊知。
在凌云其不的计。
软桥训练场这边有两个桥，容纳两个人训练。
“凌云这个助教的非常称职，不错！”
“刚刚是十五秒的及格线，在却是10秒及格线？”
七个新，功获到了60个俯卧撑。
陈健是苦笑几声。
待到有人及格，凌云转身笑：“有坑们吧。”
“既是全体受罚，我们一受罚，且是双倍。”
“简单！吹口气了！”
张昊是有点慌，站在上耽误了几秒。
悔恨两字表的淋漓尽致。
新们个个昂首挺胸。
新们急的向李超陈健。
张昊长长的松了一口气。
在凌云的刺激。
果在凌云的刺激。
张昊他们苦张脸。
他们的信爆棚。
明明已经合格。
二是因是一次在软桥上训练，两米虽不算高。
众新：“？！”
“此类推，高做到一百四十个俯卧撑。”
“觉们才是新，谁有合格，单独惩罚一人。在我觉已经有必。”
做完俯卧撑，凌云像是个人似的站来，甚至连气有喘几口。
凌云做俯卧撑的速度十分标准，且速度极快。
张昊终是在十五秒内通，终计13秒。
凌云转头，像张昊他们：“不惊讶，我们是新。”
李超陈健双抱在胸。
在凌云的刺激。
两人刚是有懵比反应来。
“一个跑不完全体受罚？”
特被嘲笑。
跑的速度百米冲刺的速度基本什区别。
两人边声吐槽，边跑上软桥。
李超摇头苦笑：“他们的，感觉他们怕凌云比怕我们錒……”
不卡的比较死，十四秒零一。
跑完这十五米。
张昊连忙哀嚎：“班长，我们收回刚刚的话不？”
“的语气残忍的话錒这是，班长，管管他！”
“徐飞，常威。”
果让凌云给一“关爱”，凌云给他的关爱，比班长给他的关爱了。
“一次训练合格，觉这个科目简单不简单？”凌云问向张昊他们新们个个扬头，个个信满满。
凌云点点头，笑：“，次的及格线在十秒内。”
到张昊愣了长间，12秒通。
凌云在的体质。
“们两个。”凌云向两人。
“超十秒的，全体每人做20个俯卧撑。”
待到凌云一百二十个俯卧撑做完的候。
让他们到的是，凌云竟准备他们一做俯卧撑。
刚始他们有慌，是跑不的话，被凌云给关爱死。
张昊在已经顾不上，直接向桥上跑。
张昊两步跑到软桥上，到了软桥，张昊顾不上了。
“再让我跑十遍，我跑合格！”
他们两人终在十五秒内完训练。
虽刚始跑的两步张昊觉桥上有晃，让张昊有失平衡。
张昊感觉比跑一百米紧张刺激。
计已经始。
他们一做俯卧撑。
虽凌云话的声音很。
做一百个俯卧撑，流几滴汗难。
轻轻点头，很是满的凌云。
“有训练，采凌云的模式，一人做错全体受罚，上限叠加！”
“谁敢再继续抗议，俯卧撑翻倍！”
一是因害怕凌云给他猛料。
全体新来了一轮训练。
到凌云秒表的计，两人一慌了。
李超背负双，怒斥：“抗议效！”
“凌云我#@*！#！！”张昊跑一万头草泥马。
张昊怀怦怦的脏走到凌云。
众人了，确实是这回。 本章未完，点击一页继续阅读。
新们苦不堪言。
新们瞬间哭喊，满脸崩溃。
像张昊合格的，脸快绿了。
“我鑔！老凌，坑人不浅錒！”
新们一被凌云给刺激到了。
“跑。”凌云声音并不。
随，很是的：“十二秒完了？呵，我这玩并不难。”